怪物能量饮料中有多少卡路里？

怪物能量饮料可以增加能量水平并防止疲劳。 怪物能量饮料的建议食用量为8盎司。 购买任何能量饮料时，请务必阅读标签以确定卡路里和其他营养信息。

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两罐怪物能量饮料的特写镜头。 图片来源：贾斯汀·沙利文/盖蒂图片社新闻/盖蒂图片社

卡路里

一罐怪物能量饮料通常为16盎司，包含220卡路里的热量。 一份或一罐可以含有110卡路里。

注意事项

一罐Monster Energy饮料含有54克糖或超过13茶匙。 此外，根据美国心脏协会的说法，该饮料还含有360毫克钠，约为建议每日摄入量的四分之一。 每个罐包含约160毫克咖啡因，相当于一杯咖啡。 Monster Energy饮料还富含B族维生素，以2000卡路里的饮食为基础，每盎司8盎司可提供100％维生素B2，B3，B-6和B-12的每日价值。