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玉米油对健康的危害

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Anonim

据Soyatech称,玉米油是从玉米胚芽中提取的,装瓶后供消费者食用,可用于人造黄油和油炸休闲食品中。 玉米油具有高含量的多不饱和脂肪酸,并且具有抗氧化的稳定性。 玉米精制商协会称,玉米油的精制可从玉米粗制油中除去游离脂肪酸,从而使成品具有出色的油炸品质,耐烟熏和耐变色性,保留风味和消化率。

玉米油具有高含量的多不饱和脂肪酸。 图片来源:SimonSkafar / iStock / Getty Images

肝,肾和其他器官的毒性

转基因玉米油可能会增加肝脏,肾脏,肾上腺,脾脏和心脏中毒的风险。 图片来源:Algefoto / iStock / Getty Images

据Soyatech称,许多品牌的玉米油均来自世界各地种植的玉米,这些玉米经过转基因处理后具有对除草剂和杀虫剂的抗性。 转基因玉米在人类和动物饮食中相对较新。 食用转基因玉米对健康的短期和长期影响尚不完全清楚。 Joel Spiroux de Vendomois于2009年发表在《国际生物科学杂志》上的研究报告说,食用转基因玉米会引起大鼠肝脏,肾脏,肾上腺,脾脏和心脏的毒性。 研究表明毒性水平通常与剂量有关,这意味着随着转基因玉米的消耗量增加,毒性水平也随之增加。

罹患癌症的风险增加

玉米油在煎炸中很受欢迎,但可能增加患癌的风险。 图片来源:Sheila_Fitzgerald / iStock / Getty Images

吃油炸,煮熟或用玉米油烹制的食物可能会增加患癌症的风险。 玉米油包含大量的多不饱和脂肪酸,特别是omega-6脂肪酸。 据美国农业部,1汤匙。 玉米油中含有7.436克多不饱和脂肪酸,7.239克Omega-6脂肪酸和零克Omega-3脂肪酸。 根据Isabelle Berquin发表在《临床研究杂志》上的研究,Omega-6脂肪酸可加速癌细胞(例如前列腺肿瘤细胞)的生长和肿瘤的生长,而Omega-3脂肪酸可保护人体免受癌症的侵害。 2007年。根据马里兰大学医学中心的研究,大多数来自植物油的omega-6脂肪酸(例如玉米油)都以亚油酸形式存在,并在体内转化为花生四烯酸。 MD布朗于2010年发表在《英国癌症杂志》上的研究表明,花生四烯酸是一种omega-6脂肪酸,可促进前列腺癌并支持癌症向骨骼的扩散。 大约60年前,omega-6和omega-3脂肪酸的饮食比例是1:2,而2006年是25:1。

体重增加

玉米油可能会增加体重。 图片来源:Arne Trautmann / iStock / Getty Images

肥胖在美国处于流行病水平。 根据2010年发表在《美国医学会杂志》上的凯瑟琳·弗莱格尔(Katherine Flegel)的研究,超过三分之二的美国成年人超重或肥胖。武田M.武田(M. Takeda)于2001年发表在《营养》上的研究发现,老鼠一旦服用一个选择是,与喂糖或不喂糖的小鼠相比,从长远来看,将继续以玉米油过量吃食物,增加热量的摄入并诱发肥胖。 该研究还表明,与喂食糖或不喂食食物的小鼠相比,喂食玉米油的小鼠具有更高的体重增加和脂肪肝。

玉米油对健康的危害