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玫瑰酒对健康有什么好处?

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Anonim

从春季野餐到夏季烧烤再到秋季晚餐,玫瑰红葡萄酒都是全年最佳的葡萄酒。 在Instagram上,有超过190, 000张照片被#roseallday标记,因此那里有很多桃红粉丝!

桃红葡萄酒是一种低热量的葡萄酒,比白葡萄酒含有更多的甾烷醇。 图片来源:http://kaboompics.com/

确实有一款适合所有人的桃红葡萄酒,可根据您的喜好提供干型和甜型两种。 像红葡萄酒和白葡萄酒一样,桃红葡萄酒都是用葡萄制成的,但是桃红可能同时包括红 和 白葡萄,因为这就是桃红的滚动方式。 真是个叛逆者。

桃红葡萄酒的生产过程和健康益处与红葡萄酒相似,包括改善的心血管健康和有效的抗氧化剂。 在桃红和白葡萄酒之间进行选择时,桃红是更健康的选择,因为它含有更多的抗氧化剂。 研究还表明,白葡萄酒饮用者患癌症的风险比红葡萄酒或桃红饮用者高13%。

一整天玫瑰! 这是桃红葡萄酒的健康益处。 图片来源:GracieWilson / livestrong.com

所以,给自己倒一个冰镇的玻璃杯,让我们开始吧!

一点点酒精实际上对你有益。

适度饮酒与降低心血管疾病的风险有关。 酒精(包括桃红葡萄酒中的酒精)会使血液变稀,并增加良好的胆固醇或HDL胆固醇。 它甚至可以减少患心脏病,心脏病发作或中风的风险。 老年人和有心脏病危险因素的人从适量饮酒中获得最大的好处。 好消息是,桃红葡萄酒所含的酒精含量往往低于红葡萄酒和白葡萄酒,如果您不想过量饮用,这是很好的选择。

玫瑰红可以降低胆固醇。

玫瑰红可以降低胆固醇。 图片来源:Ekaterina Molchanova / iStock / GettyImages

玫瑰酒中含有许多有益的化合物,具有潜在的抗氧化剂和抗炎特性。 桃红葡萄酒中的多酚可能有助于降低LDL或有害的胆固醇,而钾则可以降低血压。 葡萄酒中的抗炎特性可以降低类风湿关节炎的风险。 与心血管益处一样,积极作用与适量食用有关。 大量饮酒会抵消这些好处。

一杯桃红葡萄酒是明智的卡路里选择。

这是一个明智的卡路里选择。 信用:sonsam / iStock / GettyImages

桃红葡萄酒的热量相对较低,使其成为饮食友好的选择。 5盎司 一杯桃红葡萄酒含有约82卡路里,使其成为现有最低卡路里的酒精饮料选择之一。 桃红葡萄酒清新,清脆的风味使其成为春季和夏季的理想之选,与意大利面,鸡肉甚至是在烤架上烹制的餐点搭配得都很好。

玫瑰酒中的白藜芦醇含量高于白葡萄酒。 (但少于红色。)

玫瑰比白葡萄酒含有更多的白藜芦醇。 图片来源:tamara_kulikova / iStock / GettyImages

葡萄酒最显着的好处是葡萄皮中的抗氧化剂,特别是白藜芦醇。 白藜芦醇是抗衰老的有益化合物,可保护大脑并降低患心脏病的风险。

红酒经皮发酵后,这种有益的抗氧化剂含量最高。 酿酒师立即将白葡萄酒中的果皮和桃红葡萄酒在生产过程中的早期拉紧,使这些葡萄酒中白藜芦醇的含量降低。 尽管桃红葡萄酒中的白藜芦醇含量高于白葡萄酒,但其含量却少于白葡萄酒。

一些桃红葡萄酒,尤其是美国桃红葡萄酒,可能包含红葡萄酒和白葡萄酒的混合,增加了白藜芦醇的含量!

在那里,您拥有了! 品尝一些美味的桃红葡萄酒,并记住,与所有美好的事物一样,节制是关键。 干杯!

玫瑰酒对健康有什么好处?