几个世纪以来，枸杞一直是中药的传统组成部分。 枸杞有干果和果汁两种口味，部分原因是因为市场上有声称可以帮助抗癌，抗衰老，抗疲劳甚至抗关节炎的食品。 如果您正在考虑在饮食中添加枸杞，则最好对与这种水果相关的健康警告有一个基本的了解，以便做出明智的决定。
腹泻
根据哥伦比亚大学新闻社的报道，您必须适度摄入枸杞，因为和其他干果一样，大量枸杞也可能引起腹泻。 此外，如果您有腹泻，请远离枸杞，因为它们只会加剧问题。 枸杞是便秘的一种疗法，也就不足为奇了。
抗凝作用
在用枸杞补充饮食之前，应咨询医生，尤其是如果您服用任何血液稀释剂或抗凝药物。 根据VitaminsDiary.com，枸杞中的成分可能会干扰这些药物并引起不良副作用。
消费者炒作警告
哥伦比亚大学新闻社说，枸杞的炒作实在不准确，消费者应受到警告。 实际上，食品和药物管理局已经对枸杞分销商进行了审查，理由是其对枸杞治疗癌症等疾病的能力提出未经证实的主张。
