蛋白粉补充剂可能很昂贵，因此选择不仅有效起作用而且味道也很好的蛋白粉非常重要。 如果蛋白质味道不好，则不太可能使用该蛋白质。 蛋白质粉有两种类型。 传统的“纯蛋白质”粉几乎不添加糖，甚至不添加糖，而增重粉和代餐粉则包含更高比例的碳水化合物与蛋白质。 虽然个人喜好在确定“最佳”品尝蛋白粉中起着很大的作用，但几种产品始终如一地评价很高。
EAS肌络
EAS公司属于膳食替代粉领域，生产Myoplex，它提供了复杂碳水化合物和蛋白质的独特混合物。 Myoplex带有香草，巧克力和草莓。 通过对不同体重增加者的评论，约翰·贝拉迪（John Berardi）博士指出，巧克力的总体风味很好，并且奶昔具有很好的稠度。 每份78克的Myoplex含有300卡路里的热量，其中包含22克碳水化合物和42克蛋白质。
CytoSport Cyto Gainer
虽然Myoplex被归类为代餐食品，但CytoSport的Cyto Gainer属于增重类别。 Bodybuilding.com的用户对CytoGainer的评分很高，满分为10，满分为8.6。与Myoplex一样，Cyto Gainer使用碳水化合物和蛋白质的组合来创造其风味。 Cyto Gainer有多种口味。 但是，巧克力风味是最受好评的。 每份75克的Cyto Gainer含37克碳水化合物和27克蛋白质，每份总共包含280卡路里的热量。
现在食物乳清蛋白孤立
尽管Myoplex和Cyto Gainer包含大量碳水化合物，但NOW Food的乳清蛋白分离物包含大量蛋白质和少量碳水化合物。 Joel Tietge在BodyBuilding.com上将Now's Isolate评为他最喜欢的蛋白粉产品之一。 单份64克乳清蛋白分离物可提供240卡路里的热量，其中包含7克碳水化合物和50克蛋白质。
忠告
当您开始寻找味道很好的蛋白粉的过程时，这三种产品是合适的选择。 大多数公司都提供蛋白质样品包供潜在客户试用。 因此，您应该尝试直接与公司联系以获取样品。 如果无法获得样品，请购买最小尺寸的蛋白质容器以进行“品尝”。 这样可以使您对产品的投资降至最低。 如果您不喜欢产品的特殊风味，则不会有大量剩余。 与往常一样，在添加蛋白质粉改变饮食之前，请咨询您的医生。
