浓缩咖啡的热量

很多人喜欢在饭后喝一杯咖啡，但是如果您不介意高浓度的咖啡饮料，可以点一杯意式浓缩咖啡。 意式浓缩咖啡通常一次使用2盎司，是在专用机器中制成的，可以在高温和高压下快速冲泡热饮。 结果是口味浓郁，咖啡因浓郁的热稠饮料。

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一个女人喝浓咖啡玛奇朵。 图片来源：nalinratphi / iStock / Getty Images

低热量饮料

据美国农业部国家营养数据库显示，一杯意式浓缩咖啡的热量含量极低。 美国农业部指出，一份2盎司的意式浓缩咖啡仅包含5卡路里的热量。 如果您偏爱不含咖啡因的饮料，则2盎司的饮料还含有5卡路里的热量。 2盎司含咖啡因的意式浓缩咖啡包含127毫克咖啡因，而相同量的不含咖啡因的意式浓缩咖啡则为1毫克。 浓缩咖啡是咖啡店其他饮料（包括拿铁咖啡和玛奇朵咖啡）中的关键成分，由于添加了牛奶和糖，它们的卡路里通常较高。