您的皮肤是体内最大的器官。 多种因素会刺激，阻塞和发炎该器官，导致发红，肿胀，灼热和发痒。 根据MedlinePlus的说法，过敏，刺激物和您的基因也会导致皮疹，荨麻疹和粉刺。 生姜茶是减轻炎症和改善血液循环的一种简单而自然的方法，可以使皮肤更年轻。
对抗自由基
您的身体会因暴露于阳光，污染，风和您自己的新陈代谢而产生自由基。 自由基会促进色素沉着，下垂皮肤和皱纹，从而损害皮肤，使您看起来比实际年龄大。 自由基也会破坏胶原蛋白（胶原蛋白是皮肤中的关键结构蛋白），并可能引起炎症性皮肤病。 生姜含有抗氧化剂，称为姜醇，可减少体内自由基引起的炎症和对皮肤的伤害。
减少发炎
根据马里兰大学医学中心的说法，生姜已被用作减轻炎症的药物已有数百年历史。 生姜根中含有抗炎化合物，称为Shaogals和姜醇，可以对抗影响皮肤的炎症，例如痤疮和牛皮癣。 2014年发表在《专注于替代疗法和补充疗法》上的一项研究表明，服用生姜的人减少了痤疮病变的数量。
改善循环
血液循环不良会导致一种皮炎，导致皮疹，疼痛的疮和皮肤变薄，变色。 生姜起血管扩张剂的作用，这意味着它可以扩张血管。 这样可以降低血压，使血液更容易流动。 生姜还可能使您的血液稀薄，因此心脏抽血更容易。 这可以改善血液循环，并有助于减少蜘蛛状或静脉曲张的出现。
建议和注意事项
您可以在杂货店购买姜茶袋或生姜根。 在《素食时代》中，东方医学博士和注册草药医生鲍勃·林德建议将2茶匙鲜姜浸入1杯水中，每天喝2至3杯。 摄入过多的生姜会引起诸如烧心，腹泻和口腔刺激等副作用。 如果您怀孕，患有胆结石或糖尿病或正在使用可稀释血液的药物，请在服用生姜之前咨询医生。
