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好市多美食广场项目的热量

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Anonim

Costco美食广场提供许多小吃和餐点,例如比萨饼,冷冻酸奶,油条和水果冰沙。 这些物品中的许多卡路里含量很高,如果您保持体重并追踪卡路里的摄入量,则应适度食用。

考虑好市多的食物。 图片来源:jenifoto / iStock / GettyImages

披萨,热狗和三明治

Costco提供三种不同类型的披萨; 意大利辣香肠每片含有620卡路里的热量和24克脂肪; 该组合食品每片具有680卡路里的热量和29克的脂肪; 根据LIVESTRONG的食物数据库MyPlate,一片奶酪比萨含有700卡路里的热量和28克的脂肪。 希伯来民族美食和波兰香肠热狗每份包含550和570卡路里的热量,分别含34和33克脂肪。 土耳其裹皮的热量为810卡路里,脂肪为38克。

甜品

Costco商店的美食广场有很多高热量的甜点,例如390卡路里的冷冻酸奶和零克脂肪; 470卡路里和22克脂肪的油条; 根据MyPlate的说法,还有一份含410卡路里和零克脂肪的圣代冰淇淋。 但是,最高卡路里的物品是冰淇淋棒,其中包含870卡路里和65克脂肪。

饮料

可以通过在冰镇上选择热摩卡(310卡路里和9克脂肪)或拿铁咖啡(190卡路里和5克脂肪)来减少饮料卡路里; 摩卡冰冻含有320卡路里和7克脂肪,而拿铁冰冻含有240卡路里和7克脂肪。 您还可以通过选择每份290卡路里的水果冰沙比300卡路里的草莓香蕉冰沙来节省10卡路里; 这些饮料均不含脂肪。

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