视黄醇只是维生素A的别称，维生素A是许多食品中发现的必需营养素。 维生素A和C都是人体健康和正常运作所必需的-两者中的缺乏都会导致严重的健康问题。 两者对人体都有许多健康益处，但是它们往往以不同的方式有益于皮肤表面。
应用
视黄醇和维生素C均可以多种形式存在。 两者都存在于许多食物中，可以通过饮食轻松食用。 但是，许多护肤霜，乳液和保湿剂也具有这些营养素，当局部使用时对皮肤有益。 这些营养素的最佳使用涉及饮食中每种营养素的健康存在以及局部使用。
粉刺
根据梅奥诊所的说法，类维生素A-被定义为维生素A的衍生物-通常用于治疗皮肤问题，包括痤疮。 这些可以在非处方药或处方药中找到。 既可以作为强效局部用药，也可以口服时对其他人有益，但剂量需要由医生控制以避免毒性风险。 另外，由于潜在的先天缺陷，孕妇或可能怀孕的妇女不应使用高浓度的维生素A衍生物。 根据世界上最健康的食物，维生素C也可以用来治疗痤疮。
视黄醇的其他好处
根据梅奥诊所的说法，维生素A可用于治疗皮肤上的麻疹，尤其是对于某些地方可能患有维生素A缺乏症的儿童。 使用视黄醇可以帮助减少麻疹的长度和强度，维生素A可以减轻腹泻，肺炎和麻疹的死亡风险。维生素A也是一种强抗氧化剂，可以帮助清除体内毒素。
其他维生素C的好处
根据马里兰大学医学中心的研究，维生素C对胶原蛋白的生产至关重要。胶原蛋白是一种宝贵的蛋白质，可在整个身体（包括皮肤）中使用。 胶原蛋白可帮助皮肤保持弹性，使皮肤紧实紧实。 随着年龄的增长，胶原蛋白的生成会减慢，皮肤的弹性会降低，从而产生皱纹和皮肤松弛，但是补充维生素C可以帮助预防这种情况。 维生素还可以帮助加快伤口和伤口的愈合。
注意事项
虽然您可能选择一种补充另一种，但对于健康的皮肤来说，视黄醇和维生素C都是必需的。 视黄醇的最大好处是预防皮肤上可能出现的状况，而维生素C对皮肤的健康至关重要，尤其是随着年龄的增长和胶原蛋白生产的开始减慢。 因此，维生素C有益于整体健康，而视黄醇则是治疗特定疾病的较好补充剂。
