如果喝完水后胃痛，可能会有些担心。 毕竟，水对您不利吗？ 就像生活中的任何其他事物一样，过多的水可能是一件坏事。 水分过多会引起一些问题，包括胃部不适。
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是的，喝太多水会刺激胃并导致其他症状。 如果喝水后经常出现胃痛，请去看医生。
喝水后肚子疼吗？
喝水后您会感到胃痛吗？ 如果饭后喝水，肚子里还有食物。 在消化过程中，水会进一步填满您的胃，增加压力并触发更多胃酸的产生。 这可能会导致胃灼热。 无论胃量是否来自食物或液体，胃的体积都会增加，从而开始产生酸以帮助消化。
由于水没有分解所需的营养成分，因此胃排空的速度比一顿固体食物要快得多。 尽管这意味着喝水造成的不适应该是短暂的，但重要的是要注意，胃排空因人而异，且随餐而异。
2014年7月发表在 《神经胃肠病 和动力 》 杂志上的 一项研究发现，性别，月经状态和吸烟状态会影响胃排空。 抽烟的男性比不抽烟的女性排空更快，一般而言，男性的排空比女性快。 黄体期女性的排空速度比卵泡期或绝经期的女性要慢。 年龄，体重指数和饮酒量不影响胃排空率。
每日建议饮水量
疾病控制与预防中心（CDC）表示，虽然没有建议人们每天应喝多少白开水，但对于每天的总饮水量却有建议。 每日液体摄入量是指从食物，饮用水和其他液体中消耗的水。 数量会因年龄，性别，怀孕和母乳喂养状况等多种因素而异。
根据美国国家科学，工程和医学研究院的建议，生活在温带气候下的健康成年人的每日适量液体摄入是女性每天11.5杯（2.7升），男性每天15.5杯（3.7升）。 ，其中每天约有20％的液体摄入来自食物。
一次喝太多会导致饮水后胃痛。 如果您一天的摄入量落后，那么一次坐着喝很多酒可能很诱人。 你应该知道; 但是，一次喝这么多水有一定的风险。
大量饮水的危险
喝过多的水会导致水中毒，也称为低钠血症。 根据《默克手册》，当人体血液中钠含量过少时，就会发生低钠血症。 多余的液体必须进入细胞，这会使它们膨胀。 在轻度情况下，肿胀会引起混乱和疲劳。 在更严重的情况下，它可能导致癫痫发作，昏迷或死亡。
为避免水中毒，整天以及感到口渴时，请仅喝少量水。 人体每小时只能处理一定量的水。 美国国家肾脏基金会（NKF）指出，饮酒多于身体所能承受的范围，可能会引起许多问题，尤其是那些患有肾脏疾病的人。
