胡芦巴原产于印度和北非，通常被称为胡芦巴，在传统医学中用于治疗关节炎和性功能障碍。 胡芦巴可能会增加性唤起和睾丸激素水平，并增强男性的运动表现。 但是，最好在使用自然疗法治疗疾病或改善性能力或运动能力之前咨询医生，以确保这对您来说是安全的。
性欲
由胡芦巴制成的性欲增强补品声称可增加男性的性欲和性能力。 在2011年2月出版的《植物疗法研究》上发表的一项研究中，研究人员招募了60名年龄在25至52岁之间且没有勃起功能障碍史的男性，并向他们补充了安慰剂或600毫克的胡芦巴提取物，每天服用六次周。 参与者自我评估了他们对胡芦巴的满意度，并报告说该补充剂对性欲产生积极影响。 研究发现胡芦巴提取物对性唤起，精力和耐力有显着影响，有助于参与者保持正常的睾丸激素水平。
运动表现
刊登在2010年12月《国际运动营养与运动代谢杂志》上的一篇文章评估了胡芦巴中存在的两种酶（芳香化酶和5α-还原酶）的作用，它们可改变睾丸激素生产中的胆固醇。 研究人员评估了这些酶对30名接受过抵抗训练的男性的力量，身体成分和荷尔蒙状况的影响。 每天向参与者补充安慰剂或500 mg胡芦巴提取物，持续8周。 研究人员在两个月内每周进行四天的锻炼过程中，监测参与者的最大卧推和腿部推举以及肌肉耐力。 该研究发现胡芦巴在研究的举重部分显着改善了性能，减少了男性的体内脂肪和睾丸激素水平。
身体构成
在2010年10月版的《国际运动营养学会杂志》上发表的一项研究中，评估了胡芦巴对肌肉力量，身体成分，功率输出和荷尔蒙状况的影响。 研究人员招募了49位经过抗性训练的男性，并向他们补充了500毫克的葫芦巴提取物或安慰剂，持续8周。 在这段时间里，他们参加了每周为期四天的培训计划，该计划由每周两次上肢和两次下肢锻炼组成。 该研究确定，补充胡芦巴的组的体脂显着减少，腿部和卧推器的性能得到改善。 研究人员得出的结论是，与安慰剂相比，胡芦巴对身体成分和强度有显着影响。
胃灼热
根据2011年1月发行的《植物疗法研究》的一项研究，胡芦巴对于预防胃灼热的人来说比传统药物更有利于预防胃灼热。 研究人员用胡芦巴纤维为经常烧心的人补充营养，并指示他们每天两次进食，持续两周，饭前30分钟，持续两周。 该研究发现胡芦巴可以有效缓解胃灼热症状，类似于非处方抗酸药。 研究人员得出结论，胡芦巴纤维在饭前持续服用可缓解胃灼热。
