当您站得太快或改变头部位置时，可能会发生眩晕或头晕（周围环境在旋转的感觉）。 它可以由鼻窦或内耳感染引起，但一种形式称为良性阵发性位置性眩晕。 尽管在医学上并不严重，但BPPV可能会引起不适甚至跌倒。 如果您因无法解释的头晕症状困扰了一个多星期，或者您遇到头痛，虚弱，说话困难或胸痛，请去看医生以排除医学问题。 对于良性位置性眩晕，您可能需要尝试姜根。 传统上用作治疗晕车的生姜，在一些研究中发现姜根具有减少眩晕的作用。
步骤1
服用1000毫克。 在眩晕的第一个迹象的姜粉。 根据美国国家医学图书馆网站的数据，一项对照临床研究表明，姜根能减少某些参与者的眩晕感。 根据Weil博士的网站，再服用500毫克是安全的。 视需要每四个小时加入生姜粉。
第2步
或者，将去皮的，磨碎的1英寸的新鲜生姜根加到2杯开水中，制成舒缓的生姜茶，您可以根据需要ip饮。 将茶煮至少五分钟，然后将其放入茶杯中。 为了将生姜的力量与其他抗眩晕药合在一起，请加入少许南瓜粉和芹菜籽。
第三步
喝3 8盎司。 每天一杯姜汁可减少眩晕。 根据Herbs 2000网站的说法，姜汁汽水可以和粉末状的姜汁或姜根一样有效，但是您应该检查标签以确保饮料是用真正的姜汁制成的。
您需要的东西
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200毫克 姜粉胶囊或Zingiber officinale，可在健康食品商店购买
1英寸一块新鲜的去皮磨碎的生姜根（可选）
2杯水（可选）
用真姜制成的姜汁汽水（可选）
南瓜粉的破折号（可选）
芹菜粉散粉（可选）
小费
为避免胃灼热的可能性，请始终将生姜提取物胶囊与食物一起服用。
避免使用尼古丁，酒精和咖啡因，并避免盐分过多摄入； 这些都会使眩晕恶化。
警告
据医学博士安德鲁·威尔（Andrew Weil）博士说，您不应在手术后两周内服用具有血液稀释作用的生姜。 如果您怀孕并且使用生姜治恶心，则将剂量限制为1, 000毫克。 一天。
如果您有胆结石，请勿使用生姜。
在未事先咨询医生之前，切勿开始任何草药或辅助疗法； 草药会产生副作用，并会干扰处方药。
