如果您花费大部分时间在光滑的瑜伽垫上打滑手脚，那么很难找到自己的瑜伽幸福感。 不够粘的垫子可能会导致极大的挫败感，以至于您可能完全放弃练习。
这不是瑜伽的错！ 您的垫子只需要一点点的爱心和照顾，就可以防止您感觉自己像是坐在后院的侧边而不是在实践中。
多加练习
瑜伽垫应该弄破。它们上面涂有防腐剂，可以使它们质朴地保存在架子上，但是当您开始练习时，这种涂层会使它们变得很滑。 随着时间的流逝，摩擦，身体上的油脂和汗水会磨损表面，使您获得所需的抓地力。
对待你的垫子
您可能没有耐心等待自然的入侵过程发生。 瑜伽垫和服装公司Manduka推荐的一种无化学方法破坏垫子的方法是展开垫子，用海盐大量覆盖，然后静置24小时。 用湿毛巾擦去盐，表面应该比较粘。
您可能会发现快速摩擦也有助于溶解最光滑的表面。 在进行任何练习之前，请先在垫子上使用此解决方案。 只是喷下垫子并用毛巾擦掉即可。
清洁垫
- 1/2杯白醋
- 1/2杯水
- 5至10滴精油（一些选择是薄荷，茶树，柠檬，葡萄柚和佛手柑。）
将成分在喷雾瓶中一起摇匀。
使用瑜伽毛巾
它们不同于浴巾，因为它们是由排汗织物制成的，并且在一侧具有抓地力的脚，因此它们保持放置状态。 将其放在垫子上，然后用水将其撒落，以开始抓紧它。 在练习时，您的手会停留在表面上。 这些垫子很薄，不会干扰您与地板的连接。
添加防滑手套和袜子
确保您干净
上课之前也要跳过乳液。 您可能闻起来很香并且感觉湿润，但是一定会获得湿滑的体验，这笔钱一定会让您满意的。
