如何为婴儿准备游泳课

准备将有助于使您的婴儿游泳课成为一种积极的经历。在注册课程之前，请确定他已准备好上游泳课，并在上课前的几天和几周内，帮助您的宝宝学习喝水，并鼓励他在游泳池里舒服。一旦开始上课，请按时到达，做好准备并确保您和您的孩子都准备好在每堂课开始时充分利用。

在尝试游泳课程之前，请先在浴缸中练习一些技巧，例如漂浮。图片来源：Ian Waldie /盖蒂图片社新闻/盖蒂图片社

步骤1

确定您的婴儿已准备好上游泳课。要求和您的孩子一起上课，看看她是否喜欢这种经历。有些婴儿比其他婴儿更愿意适应新的人，环境和经历。请咨询您孩子的医疗服务提供者，以讨论她是否足够健康并且身体健康，可以在游泳池游泳。

第2步

参观将要上课的游泳池，最好在您孩子上课的一天之内。注意环境条件。是晴天吗？有微风吗？起初水会感觉凉吗？泳池是否有关于游泳尿布的规定，哪些游泳者可以穿入水中？这些信息将帮助您为正确的泳装和装备做好准备，以保持小孩子的舒适。

第三步

通过帮助婴儿在水中感到舒适，为婴儿创造积极的水上体验。在第一次游泳课之前的几天里，与您的婴儿参加一次或两次公开游泳课程。在水中嬉戏使他熟悉新的景象和声音。

步骤4

洗澡时让婴儿适应水。一次帮助她漂浮一会儿，同时小心地支撑着头部，以防止脸庞滑入水下。漂浮时与她交谈并唱歌，这样她的耳朵在水里就能听到您的声音。在浴缸中时，将水温柔地倒在她的头和脸上，或者带她去洗澡，以帮助她习惯于溅水和脸上沾水。

第5步

准时到达并为每节课做好准备。海星水上运动研究所运营总监兼游泳学校专家詹妮弗·怀特（Jennifer C. White）建议，在上课前30分钟内不要给婴儿喂奶，以免在上课时吐痰。怀特建议，在课程开始之前，让他为游泳池穿衣服，换上新鲜的游泳尿布。她补充说，婴儿会很快疲劳，所以最好不要在上课前和小孩子在水里玩耍，以确保他的课程新鲜。