爱尔兰综合医学中心（ICIM）解释说，肠道营养不良是一种涉及有害生物生长或消化道中正常无害微生物过度生长的疾病。 一些卫生保健从业者认为，这是导致慢性健康疾病的常见原因，但通常是无法识别的原因。 吃大量精制碳水化合物会导致通常是中性的生物过度生长，例如白色念珠菌，而过多摄入脂肪和肉类以及低纤维消耗会增加不友好生物的生长。 并非所有的从业者都同意应避免食用哪种食物，但是一些基本原理非常相似。
甜味剂
ICIM解释说，由于糖降低了免疫功能，许多有害生物在糖上壮成长，因此减少了营养不良饮食中的糖消耗。 糖的类型包括蔗糖，蜂蜜，枫糖浆，糖蜜，糖蜜，玉米糖浆，右旋糖，果糖，葡萄糖，麦芽糖，山梨糖醇和蔗糖。 持照针灸师沃伦·金（Warren King）还建议不要食用人造甜味剂，例如阿斯巴甜。
乳业
致力于治疗自闭症谱系障碍的组织Secrenase促进特定的碳水化合物饮食来解决营养不良。 这种饮食禁止所有牛奶和牛奶替代品，任何含有乳糖的奶酪以及所有奶酪涂抹酱。 也不允许商业酸奶。 沃伦·金（Warren King）建议避免与乳清，黄油，酸奶油和冰淇淋一起食用所有这些食物。
酵母，真菌，霉菌和发酵食品
据整骨疗法和自然疗法学家哈拉德·盖尔说，在营养不良饮食中，您不应该吃发酵的酵母，类酵母物质，真菌或食物或发霉的食物。 这些包括蘑菇和其他类型的真菌，干果，麦芽制品，醋，以及可能含有醋的酱菜和调味品。 据盖尔说，在营养不良饮食中不允许使用发酵饮料。 这包括所有酒精饮料和非酒精啤酒，苹果酒和葡萄酒，以及姜汁汽水和姜汁啤酒。
谷物
ICIM解释说，当谷物分解为糖时，应从饮食中消除谷物，而消化道中不友好的生物体可以发酵这些食物。 这些食物包括任何含有小麦，大麦，荞麦，玉米，燕麦，大米，大豆和谷物制成的面粉的食物。
水果
营养不良饮食会限制大多数水果。 盖尔（Gaier）建议避免食用香蕉，柑橘类水果，葡萄和落叶树上生长的水果，例如苹果，樱桃，梨和李子。 草莓和海角醋栗除外，通常都允许新鲜的热带水果和浆果。 不要吃任何瘀伤或发霉的水果。 Secrenase建议仅喝用榨汁机新鲜榨出的果汁。
肉
医疗保健从业人员对营养不良饮食中的肉类有不同的看法。 Secrenase建议不要食用香肠和博洛尼亚这样的加工肉，King建议避免使用猪肉和大多数鱼类，ICIM表示应尽量减少肉类摄入，Gaier允许食用肉类。 您可能需要先尝试消除肉，然后再向饮食中添加少量肉，以查看其如何影响您的状况。
