当您生病时遇到的每个人都对咳嗽和嗓子疼要吃哪些食物有意见。 是的，有些食物可以缓解咳嗽和喉咙痛，但是辛辣食物在其中吗？ 这是关于吃辛辣食物以预防鼻窦感染的知识。
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您可以吃辛辣的食物来帮助清除鼻窦，只要它不会引起进一步的刺激即可。 请咨询您的医生以寻求适当的治疗。
鼻窦感染的辛辣食物
哈佛医学院解释说，您的鼻窦是位于您面部周围骨头中的空腔。 这些腔内衬有一层薄膜，该薄膜会产生粘液，粘稠的微黄色液体会从您呼吸的空气中过滤掉细菌和其他颗粒。
该粘液通常被毛细胞扫过并排入鼻腔。 但是，由于过敏或感染（例如感冒，咳嗽或喉咙痛）引起的炎症，有时引流系统会肿胀和阻塞。
阻塞并不能阻止您的鼻窦产生粘液，因此多余的液体开始充满您的窦腔。 哈佛医学院指出，鼻窦阻塞会导致头痛，面部压力或疼痛以及鼻子阻塞等症状。
那么，辛辣食物和鼻窦感染之间有什么联系？ 加州大学洛杉矶分校（UCLA Health）解释说，吃辛辣食物可以帮助清除鼻窦，因为辣椒素是辣椒中的刺激性活性化合物，可以帮助稀释粘液并刺激鼻窦，从而改善空气循环和排水。
实际上，2016年7月发表在《 分子 》杂志上的一项研究指出，辣椒素是科学界的热门话题，因为除帮助清除气道外，辣椒素还可能有益于治疗其他疾病，例如糖尿病，肥胖，心脏病，癌症以及胃泌尿科疾病。 BMJ 于2015年8月发表的一项研究还将通过辛辣食物摄入辣椒素与降低死亡风险联系在一起。
虽然辣椒素存在于辣椒中，例如灯笼椒，墨西哥胡椒，卡宴辣椒和其他属于辣椒家族的辣椒，但UCLA Health指出，其他辛辣食物也可以清除鼻窦。
如果您曾经切碎洋葱，那么您就会体验到它们使您哭泣的能力。 洋葱还包含一种称为槲皮素的化合物，其作用类似于抗组胺药，可减少炎症和充血。 大蒜含有大蒜素，阿霍烯和S-Ally半胱氨酸，它们是减少发炎并帮助粘液稀薄的化合物。
生姜还具有抗炎特性，可以帮助您的鼻窦，尽管UCLA健康指出，尽管可以安全食用，但由于生姜可能会干扰某些药物，因此应在服用生姜补充剂之前咨询医生。 大蒜也是如此。
辛辣食物的副作用
重要的是要注意，吃辛辣食物也会加重病情。 美国国家医学图书馆表示，辛辣食物可能会导致打喷嚏。 Cedars-Sinai指出，辛辣食物可能是非过敏性鼻炎发作的诱因，而Mayo诊所列出辛辣食物是非过敏性鼻炎的诱因，这种疾病类似于花粉症，特征是打喷嚏，充血和流鼻涕。
只要您没有任何不良副作用，就可以在感冒，流感，喉咙痛或过敏时吃辛辣的食物。 但是，如果您发现辛辣食物使您的病情恶化，则应避免这种情况并咨询医生。
您的医生将可以就您的病情提供正确的治疗方法以及咳嗽，喉咙痛，感冒，流感和过敏的正确食物方面的建议。 您还应该告知医生您正在服用的任何天然或其他补品。
