当您上厕所进行日常工作并且注意到凳子的颜色已经改变时，这可能会非常令人震惊。 但是，没有必要惊慌。 如果您在日常护理中引入了新的维生素，矿物质或其他类型的补充剂，那可能就是原因。 但是，粪便颜色的变化也可能表示严重的健康问题，因此，如果禁食几天不能清除维生素，请务必告诉医生。
小费
维生素的确可以改变肠蠕动的颜色，并且是大便外观发生意外变化的最常见原因之一。
铁补充剂
给予铁补充剂可在患有贫血的人中建立红细胞计数。 还经常向女性推荐使用它们，以补偿经期期间出现的失血。
不论是以片剂形式还是以液体形式服用，铁补充剂都是比正常，深绿色甚至黑色大便发暗的主要原因之一。 根据Medline Plus的说法，如果您服用铁补充剂或含铁的多种维生素，应该知道粪便变黑是常见的副作用，甚至可能表明该疗法有效。
叶绿素变绿
叶绿素是一种受欢迎的补充剂，据信具有许多好处，从减轻化学疗法的副作用到治愈糖尿病。 尽管很少有研究支持这些健康主张，但根据梅奥诊所的说法，很明显，叶绿素可以安全食用。
还有什么不喜欢的？ 在小麦草汁中加入叶绿素，并享受令人耳目一新的药用且有机丰富的味道。 如果您真的喜欢这些东西，那就去买。 但是，如果您的凳子呈绿色，请不要感到惊讶。 为什么？ 好吧，只要考虑一匹马吃多少含叶绿素的草，然后跟着他走一整天。
类胡萝卜素补品
蔬菜是从一组称为类胡萝卜素的色素中获得鲜艳的色彩的，据他们称，服用多种维生素或高含量的补充剂（β胡萝卜素是常见的一种）可能会使您的便便变成黄色，橙色或其他彩虹色。地理标志协会。
其他全食品补品
实际上，有很多由有机植物物质制成的营养全食食品。 姜黄素及其有效成分姜黄素，甘草根和抗氧化剂，以红酒类黄酮的形式，只是您可以以药丸形式吞咽的地面植物混合物的一部分。
尽管对于那些担心凳子颜色的人可能会感到困惑，但医学界尚未开始进行对照研究以使便便图和色轮一致。 但是，如果您摄入大量这些所谓的可增强生命的产品，则很有可能会以各种方式改变粪便的颜色。
抗酸剂-它们的“其他”作用
碱式水杨酸铋是某些用于酸消化不良或腹泻的辅助材料。 发现在Pepto-Bismol，Kaopectate和类似的非处方药中，就像铁补充剂一样，它可以引起肠蠕动导致大便变黑或变黑。 但是据WebMD称，水杨酸铋和钙补充剂也可以反过来，使粪便变成浅色，白色或粘土色。
闪光药
如今，甚至还没有药丸可以将排便的结果变成彩虹般的闪光，尽管它们的健康益处尚未得到研究-可能是因为没有。
