息肉是异常组织生长的簇，从它们所居住的器官壁中突出。 术语“息肉”通常是指在大肠或结肠中的息肉。 但是，它们也可能发生在子宫壁，胃或鼻子中。 息肉形成引起异常细胞分裂的突变，但尚不清楚这些形成的确切原因。 饮食可以帮助减少结肠息肉复发后的复发率。
结肠息肉和癌症
息肉通常从良性开始，但随着时间的流逝可能会癌变。 结肠息肉不一定会引起症状，并且变得更大，变成恶性肿瘤的可能性就越高。 可能会形成一个或多个息肉，并且多个息肉会增加您的恶性机率。 据美国病理学家学院称，早期发现恶性息肉可使您的生存率提高80％。 50岁以上的人息肉发展的风险很高，每年进行筛查对于早期发现至关重要。 其他风险因素包括高饱和饮食，吸烟，过量饮酒和久坐的生活方式。
拆卸程序
在常规肠道检查期间，您的医生可能会去除发现的息肉。 发生这种情况是为了测试细胞是否患有癌症，并降低良性息肉变成恶性肿瘤的风险。 多数息肉可通过外科手术圈套器轻松切除，这是一个钢丝环，可切断茎并将其烧灼以止血。 如果您的息肉太大而无法通过网罗切除，则必须进行外科手术（通常是腹腔镜手术）。 腹腔镜手术包括在腹壁上开几个小切口，以切除包含息肉的结肠部分。 在极少数情况下，可能会完全切除结肠或直肠，然后进行肠重建。
饮食
包括全谷物，新鲜农产品和豆类在内的均衡饮食对于维持结肠健康很重要。 根据美国癌症研究所的数据，这些食物含有抗癌物质，可防止异常细胞发育并抑制肿瘤生长。 选择全谷物，例如小麦面包，麸皮谷物和糙米，而不是加工的白色谷物，以获取最多的营养。 每天吃各种新鲜的水果和蔬菜，以增加恢复结肠健康的机会，并选择豆类的纤维来调节消化道。 限制脂肪食物的摄入，尤其是红肉，油炸食品和加工肉。
预防息肉
息肉在成年人中很常见，但如果您在生活方式上采取预防措施，则不一定会导致结肠癌。 随着年龄的增长，参加年度健康检查以发现息肉的早期生长。 通过饮食和定期运动保持健康的体重，以降低息肉形成的风险。 如果这是一个因素，请与您的医生谈谈戒烟，并将您的酒精摄入量限制在每天两种标准饮料以下。
