如果在胸部周围出现开裂声，您可能会听到它被称为胸骨开裂的声音。 开裂只是声音，不要与开裂的声音混淆。 不过，这可能会引起一些担忧。
胸骨弹出的原因
实际上，您不能像指关节那样裂开胸骨。 当您从胸部听到开裂的声音时，开裂的不是胸骨。 运动发生在称为胸锁关节的关节或该区域的肋骨周围的胸骨和锁骨处。 这些声音的起因的一种理论是，气泡会在关节中积聚，运动会释放出这种气体，从而导致破裂或爆裂的声音。 医学术语是关节空化。 当解剖结构（韧带，肌腱或骨骼）相互摩擦时，也会产生开裂的声音。
爆裂的解剖
胸骨或胸骨通过软组织连接到锁骨（锁骨）。 这两个骨头汇合在一起的关节-锁骨关节-是将手臂连接到骨骼其余部分的唯一关节。
胸骨的最顶端是手掌。 肋骨连接到身体前面的胸骨，后面连接到脊椎。
骨骼通过韧带附着在骨骼上，骨骼之间存在柔软的组织，从而产生张力。 适度的张力可将身体保持在适当的位置。 张力太大可能会导致压力。 如果压力太大，身体可能会做出反应。 这种反应-韧带弹出，肋骨移动或软骨破裂-可能引起被称为胸骨破裂的感觉。
频繁的胸骨爆裂或破裂
防止胸骨开裂
胸骨开裂通常发生在扭曲和后弯中。 您可以通过限制胸骨区域的运动范围来防止胸骨破裂。 可能需要减少扭曲或向后弯曲。 向您的瑜伽教练咨询有关姿势改变的信息，这些姿势会导致胸骨弹出。
