缬草根是在美国销售的膳食补充剂中发现的常见草药。 它还以胶囊形式和干根提取物的形式作为草药和茶cture剂出售。 它通常用作失眠的辅助治疗，以及用于治疗焦虑症的抗焦虑药。 由于这些作用，已研究了缬草根作为高血压的潜在治疗方法。 与往常一样，在尝试自我治疗患有缬草根的任何疾病之前，必须咨询保健专业人员。
事实
目前尚不清楚缬草根的哪些特定成分可以发挥作用，但是美国国立卫生研究院的膳食补充剂办公室建议其药用特性来自其各个成分的相互作用，而不是根中的单一化合物。 缬草根作为治疗剂历史悠久，其历史可追溯到古希腊和罗马，当时它被用于治疗失眠症。 研究了缬草根作为肠易激综合症，胃肠道痉挛和注意缺陷障碍等疾病的治疗剂，但尚无确凿证据表明其在这些疾病中的有用性。
特效
缬草根在美国作为膳食补充剂而不是作为药物或药品出售，因此各种草药制剂的稠度和质量不受监管或统一。 根据马里兰大学医学中心的研究，科学家认为缬草根会增加大脑中GABA的浓度。 GABA是一种神经递质，是大脑和神经系统中的细胞相互沟通的一种分子。 GABA有助于调节神经元，并对神经系统有镇定作用。 由于其镇静作用，缬草具有降低血压的作用，特别是在与压力有关的情况下。
缬草的根和血压
很少有研究解决使用缬草根治疗高血压或高血压的问题。 《美国家庭医师》杂志在2003年的一篇文章中引用的一项研究指出，由于缬草对压力和焦虑的影响，其血压降低。 这表明以缬草为根可能会降低血压，这是压力和焦虑对身体的影响之一。 咨询您的医生关于仅使用缬草根治疗高血压的适当性。
副作用
根据马里兰大学医学中心的研究，缬草根相对安全，尽管孕妇和哺乳母亲应避免服用任何缬草根补充剂或产品，因为它对胎儿和婴儿的作用尚不为人所知。 一些以缬草根为根的人对这种草药表现出反常的反应，出现焦虑和躁动的症状。 缬草根可能会增加镇静剂和酒精的作用，因此，与这些药物合用时，摄入缬草根时应格外小心。
