无论您的锻炼目标是什么，您都可能希望最大程度地提高锻炼效率，特别是通过增加燃烧的卡路里。 穿着运动裤调高热量可以帮助您燃烧一些额外的卡路里，但是两者之间的差异可以忽略不计。 但是，根据您从事的运动，穿运动裤可能还有其他好处。
燃烧卡路里
运动裤会增加身体的热量，使您在日常工作中变得更热，更快出汗。 出汗时，它需要额外的卡路里来冷却身体，因此，运动裤引起的额外热量可以帮助您燃烧一些额外的卡路里。 但是，额外的热量消耗很小，因此您不会因为穿着运动裤而在结果上产生太大差异。
吸湿排汗
即使您穿着运动裤来保暖，您的日常活动中仍有可能会开始出汗。 没有人愿意用汗湿的腿走动，运动裤可以帮助排走水分，保持凉爽干燥。 选择运动裤，该运动裤采用专门设计的材料吸干水分并避开吸收水分的厚重织物，例如羊毛。
保护皮肤
当您在户外运动时，您可能只会注意到阳光直射到您的脸部和胸部。 但是，腿部和身体其他部位一样容易受到晒伤，运动裤可以帮助您避免晒伤。 如果您不想担心防晒霜，它们还可以节省您的时间。 在闷热的天气中，如果蚊子全力灭蚊，裤子会保护您的双腿免受讨厌的叮咬；如果您在自然环境中或高草丛中锻炼，裤子会为您提供保护，防止虱子，蜘蛛和棘手的灌木丛。
保持温暖
运动裤旨在帮助您在温度低于理想温度时保持温暖。 但是温暖不仅限于皮肤。 运动裤可以将热量散发到您的身体附近，可以帮助您更快地加热肌肉。 锻炼温暖的肌肉比锻炼寒冷的肌肉要安全得多。 从理论上讲，运动裤可能会帮助您减少受伤的风险，尤其是如果您倾向于避免进行常规的热身运动时。
