在现代社会中，几乎没有剩下的地方，我们会不假思索地自愿地将衣服全部移到完美的陌生人面前，然后继续汗水，洗澡，漂洗，晾干和打扮，与他们共享相同的私密设施好像他们是我们自己的家人一样。 不用说，您的健身房成员可能与您没有完全相同的背景，文化，方向，世代，个人价值观或卫生标准，所以让我们在更衣室里做什么和不该做什么都在同一页上。 。
在现代社会中，几乎没有剩下的地方，我们会不假思索地自愿地将衣服全部移到完美的陌生人面前，然后继续汗水，洗澡，漂洗，晾干和打扮，与他们共享相同的私密设施好像他们是我们自己的家人一样。 不用说，您的健身房同僚可能不会与您拥有完全相同的背景，文化，方向，世代，个人价值观或卫生标准，所以让我们在更衣室里做什么和不该做什么都在同一页上。 。
1.不要在淋浴时小便
在臭名昭著的“ Seinfeld”事件发生二十年后，乔治在更衣室淋浴时被迫小便，差点失去健身房会员资格，2014年，医学专家终于揭穿了普遍认为的人类尿液不育的信念。 实际上，在我们的母羊中发现了33种不同类型的常见细菌，如果您的水流来自膀胱过度活跃，它会跳升到多达77种。 仅此一项就应导致绝大多数80％同意在洗澡时小便的人“尿尿暂停”（根据“今日”节目调查）。 不要当乔治-在健身房洗澡时握紧它。
在臭名昭著的“ Seinfeld”事件发生二十年后，乔治在更衣室淋浴时被迫小便，差点失去健身房会员资格，2014年，医学专家终于揭穿了普遍认为的人类尿液不育的信念。 实际上，在我们的母羊中发现了33种不同类型的常见细菌，如果您的水流来自膀胱过度活跃症，它会跳升至多达77种。 仅此一项就应导致绝大多数80％同意在洗澡时小便的人“尿尿暂停”（根据“今日”节目调查）。 不要当乔治-在健身房洗澡时握紧它。
2.不要风干
好莱坞不断地将男人的更衣室描绘成一个生日西装摆放华尔兹，开玩笑或讨论重要情节的地方。 在1996年的影片《杰里·马奎尔（Jerry Maguire）》中，古巴古丁（Jacob Gooding Jr.）在与汤姆·克鲁斯（Tom Cruise）进行深入交谈时一无所有-都是以“风干”的名义。 这是一回事。 《华尔街日报》甚至刊登了“我看到劳埃德·布兰克芬·赤裸”的文章，其中详述了高盛首席执行官更衣室的习惯。 这就是为什么不能进行空气干燥的原因：首先，您将在已经湿滑的更衣室地板上滴水。 第二，你在抛光机上闲逛的时间足够长，以至于每个人都不舒服。 保持毛巾缠紧您的周围，并记住LOFO规则：“最后关，第一次开”。 内裤应该是淋浴前脱下的最后一件衣服，并且要重新穿上。 （请换成新的一对！）
好莱坞不断地将男性更衣室描绘成一个生日西装摆放华尔兹，开玩笑或讨论重要情节的地方。 在1996年的影片《杰里·马奎尔》中，古巴古丁Jr.在与汤姆·克鲁斯（Tom Cruise）进行深入交谈时始终一无所有-都是以“风干”的名义。 这是一回事。 《华尔街日报》甚至刊登了“我看到劳埃德·布兰克芬赤裸”的文章，其中详述了高盛首席执行官更衣室的习惯。 这就是为什么不能进行空气干燥的原因：首先，您将在已经湿滑的更衣室地板上滴水。 第二，你在抛光机上闲逛的时间足够长，以至于每个人都不舒服。 保持毛巾缠紧您的周围，并记住LOFO规则：“最后关，第一次开”。 内裤应该是淋浴前脱下的最后一件衣服，并且要重新穿上。 （请换成新的一对！）
3.不要自拍照
健身房是自恋者的天然栖息地，但这并不意味着更衣室是用来展示肌肉的。 更衣室用于更衣和清洁，自拍照是私下完成的事情。 不幸的是，由于吉赛尔·邦辰（Gisele Bundchen）和海蒂·克鲁姆（Heidi Klum）之类的人，“健康”（在瑜伽姿势中或运动中自拍照）已成为一种趋势。 如果您必须自拍照/健康，请在健身房地板而不是更衣室内进行。 您可能会认为这是您令人敬畏的快照，但其他人可能会认为这是他们赤裸裸的快照。 2004年，国会通过了《防止视频偷窥狂法案》，该法案禁止未经裸露的人在健身房，更衣室或其他“对隐私有合理期望”的地方进行拍照或录像。 违反者将面临最高10万美元的罚款和/或最高一年的监禁。 哎呀 安全播放并在更衣室关闭手机。
健身房是自恋者的天然栖息地，但这并不意味着更衣室是用来展示肌肉的。 更衣室用于更衣和清洁，自拍照是私下完成的事情。 不幸的是，由于吉赛尔·邦辰（Gisele Bundchen）和海蒂·克鲁姆（Heidi Klum）之类的人，“健康”（在瑜伽姿势中或锻炼时采取的自拍照）已成为一种趋势。 如果您必须自拍照/健康，请在健身房地板而不是更衣室内进行。 您可能会认为这是您令人敬畏的快照，但其他人可能会认为这是他们赤裸裸的快照。 2004年，国会通过了《防止视频偷窥狂法案》，该法案禁止未经裸露的人在健身房，更衣室或其他“对隐私有合理期望”的地方进行拍照或录像。 违反者将面临最高10万美元的罚款和/或最高一年的监禁。 哎呀 安全播放并在更衣室关闭手机。
4.不要让你的目光流连忘返
堪萨斯城皇家队的乔治·布雷特（George Brett）而不是他的.305击球平均值，可能只因为他的c部而被记住。 当2005年向Nielsen / Norman Group眼动追踪研究的参与者展示Brett的照片时，女性看着他的脸，而男性则花了更长的时间凝视着他的幽暗区域。 2014年，两项独立的英国眼动追踪研究也得出了类似的发现：男人喜欢检查对方的垃圾。 研究表明，这一切与欲望的关系较小，而与男性群体中的等级和地位关系较大。 因此，请注意，您的视线始终漂浮在同运动友的腰围上方，并且如果您希望帅哥不要增加自己的体型，请参阅第2条：不要在公共场所风干！
图片来源：Ryan McVay / Photodisc / Getty Images堪萨斯城皇家队的乔治·布雷特（George Brett）而不是他的.305击球平均值，可能只因为他的c部而被人们记住。 当2005年向Nielsen / Norman Group眼动追踪研究的参与者展示Brett的照片时，女性看着他的脸，而男性则花了更长的时间凝视着他的幽暗区域。 2014年，两项独立的英国眼动追踪研究也得出了类似的发现：男人喜欢检查对方的垃圾。 研究表明，这一切与欲望的关系较小，而与男性群体中的等级和地位关系较大。 因此，请注意，您的视线始终漂浮在同运动友的腰围上方，并且如果您希望帅哥不要增加自己的体型，请参阅第2条：不要在公共场所风干！
5.不要进行深度对话
电影中的男性更衣室演讲大胆，激动人心且令人振奋，但事实是它不是咖啡馆，而是实用的场所。 除非每个人都有您的私人朋友，否则最好将更衣室对话保持在最低限度。 如果您确实看到您认识的人，为了上帝的缘故，请等他们穿好衣服再向他们求婚。 如果您和您的锻炼伙伴希望继续进行对话，那很好，但是请尊重这一事实，那就是密闭的空间，并不是每个人都想知道OkCupid日期的细节。
图片来源：Comstock图片/ Stockbyte /盖蒂电影中男性更衣室的演讲大胆，激动人心且令人振奋，但事实是它不是咖啡馆，而是实用的场所。 除非每个人都有您的私人朋友，否则最好将更衣室对话保持在最低限度。 如果您确实看到您认识的人，为了上帝的缘故，请等他们穿好衣服再向他们求婚。 如果您和您的锻炼伙伴希望继续交谈，那很好，但是请尊重这一事实，那就是密闭的空间，并不是每个人都想知道OkCupid日期的具体细节。
6.不要使用裸体的桑拿或蒸汽浴室
7.不要吹干您的身体部位
某些个人维护问题确实不应该在有公共听众在场的情况下执行。 （而且，是的，更衣室算是公共场所了。）修剪脚趾甲，挤压瑕疵，去除牙齿固定装置，到处喷古龙水-全都禁止。 但是，网上的第一手见证人帐户数量惊人的一种做法是：将健身房的公用吹风机对准长在颈口以下的潮湿头发，通常将一只脚放在更衣室柜台的上方。 我们需要说更多吗？
图片来源：Thinkstock / Stockbyte / Getty Images某些个人维护问题确实不应该在有公共听众在场的情况下执行。 （是的，更衣室算是公共场所了。）修剪脚趾甲，挤压瑕疵，去除牙齿固定装置，在各处喷洒古龙水-全都禁止。 但是，网上的第一手见证人帐户数量惊人的一种做法是：将健身房的公用吹风机对准长在颈口以下的潮湿头发，通常将一只脚放在更衣室柜台的上方。 我们需要说更多吗？
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您有没有在更衣室看到过这些不发生的事情？ 您对此有何反应？ 您是否有更多礼节未能添加？ 告诉我们您所见过的最糟糕的更衣室仿冒者！
图片来源：Photodjo / iStock / Getty Images您有没有在更衣室看到过这些不发生的事情？ 您对此有何反应？ 您还有更多礼节未能补充吗？ 告诉我们您所见过的最糟糕的更衣室仿冒者！
