40岁以上的美国人中有十分之一的人患有憩室病，这是一种慢性消化系统疾病，会在结肠或大肠内壁形成小袋或憩室。 如果这些小袋发炎，这种急性发作称为憩室炎。 您的医疗保健提供者将建议您在憩室疾病的不同阶段遵循特定的饮食习惯。 这些饮食中的一些饮食包括椰子，而其他饮食则排除椰子产品。 如果您患有憩室炎，尤其是切碎的椰子可能会引起刺激。
椰子纤维
纤维是指人体无法消化的蔬菜，水果，谷物和其他植物产品的一部分。 一盎司的干燥，加糖，切丝的包装椰子几乎含有3克纤维。 Continuum Health Partners将干椰子或新鲜椰子列为高纤维饮食中包括的前20种食品之一。
对憩室炎的误解
医生通常建议患有憩室病的人避免食用坚果，爆米花和种子，因为他们认为这些小块的高纤维食物会阻塞或刺激憩室。 但是，没有科学证据支持此建议。 美国糖尿病与消化及肾脏疾病研究所说，您不需要从憩室饮食中消除特定的食物。 然而，在憩室炎发作期间，您的饮食将受到更多限制。
饮食建议
您的身体需要纤维和液体来产生软形的粪便，这些粪便很容易通过肠道移动并离开身体。 如果您吃的纤维不足，则可能需要拉紧力才能通过坚硬的大便。 这种作用会增加新憩室的形成，并会刺激已经形成的憩室。 如果您经历腹痛，恶心，呕吐，肠蠕动改变，发烧和憩室引起的发冷，请改用纯净流质饮食两到三天，以使结肠休息。 一旦症状改善，就开始添加低纤维食物。 MedlinePlus.com建议，应逐渐在饮食中添加纤维，以防止肠道不适。
要考虑的要点
清澈的液体饮食包括您可以看见的大多数液体以及在室温下会融化形成清澈液体的食物。 坚持使用低纤维食品时，可以吃一些没有种子或皮的柔软的水果和蔬菜。 虽然椰子非常适合高纤维饮食，但清澈流质和低纤维饮食均禁止椰子。
少用椰子
尽管椰子富含纤维，但其中也富含脂肪。 一盎司包装的椰子含有将近8克脂肪，其中不健康的饱和脂肪约占7.5克。 当憩室病得到控制后，您可以少用椰子作装饰。
