每个人都会一次或一次经历汽油。 消化道中的气体会引起腹痛，不适，肠胃气胀和打ping。 大多数人会出现与气体有关的轻度症状，这是正常现象。 其他人对复合碳水化合物不耐受。 在这种情况下，您可能会更频繁地出现症状，并且严重程度也会增加。 α-半乳糖苷酶是一种有助于分解复杂碳水化合物的酶。 您可以找到它作为一种非处方饮食补充品，用于预防汽油。
高气的经历
肠气是常见的消化道不适，通常是良性的。 产生气体的原因是某些食物没有完全分解，成为细菌的食物。 各种各样的食物都会产生气体，特别是豆类，全谷物，西兰花，花椰菜，白菜，抱子甘蓝和芦笋。 其他可能产生气体的食物包括奶制品，苏打水和某些水果，例如梨，苹果和桃子。 在一个人中引起气体的食物可能不会在另一个人中引起气体。
α-半乳糖苷酶功能
您的身体会分解各种酶并帮助消化您所吃的食物-它会产生α-半乳糖苷酶来分解膳食糖。 据纽约大学朗格尼医学中心称，黑曲霉是膳食补充剂中的来源，并且在酵母中的含量也特别高。 作为补充，α-半乳糖苷酶有助于预防肠气。 每份含碳水化合物的餐食的典型剂量为450个半乳糖苷酶单位（或GalU）。
阿尔法半乳糖苷酶的有效性
研究人员进行了一项双盲安慰剂对照试验，以确定α-半乳糖苷酶对健康志愿者肠内气体和气体相关症状的有效性。 八名参与者将300或1200 GalU的α-半乳糖苷酶与包含煮熟豆类的测试餐一起服用。 两种剂量均显着降低了所有与气体有关的症状的严重程度。 研究人员指出，1200 GalU的α-半乳糖苷酶还可以显着减少呼吸中的氢，这是一种常见的气体指示。 该研究发表在2007年1月的“消化系统疾病”上。
补充安全
α-葡萄糖苷酶似乎对健康的成年人是安全的。 但是，如果您患有糖尿病或称为半乳糖血症的遗传病（会影响人体处理糖的方式），则可能需要避免服用。 由于α-葡萄糖苷酶会增加碳水化合物的吸收，因此可能会增加血糖。 一类称为α-葡萄糖苷酶抑制剂的糖尿病药物会阻断α-葡萄糖苷酶。 服用α-葡萄糖苷酶补充剂可能会降低此类药物的有效性。
