卵巢囊肿是在卵巢内部或内部发育的充满液体的囊。 尽管大多数无害并自行解决，但有些会引起疼痛或严重的月经出血。 饮食调整，例如避免食用特定食物，不被认为是治疗卵巢囊肿的方法，但是某些饮食模式可能会影响其发育。 此外，饮食在多囊卵巢综合征（PCOS）的管理中起着重要作用，多囊卵巢综合征是一种以肥胖，不规则时期，荷尔蒙水平异常和存在许多小的卵巢囊肿为特征的临床综合征。
卵巢囊肿的饮食管理
营养影响卵巢功能和调节生殖系统的激素。 因此，通常认为饮食有助于治疗卵巢囊肿。 互联网搜索将提供许多有关家庭疗法的推荐和建议-基于植物的饮食，原始饮食，草药疗法，苹果醋和其他补品只是建议的疗法之一。 但是，没有证据表明这些疗法可有效治疗卵巢囊肿。 虽然更多的研究可能有助于确定饮食是否起作用，但传统的和基于研究的管理包括观察等待，药物治疗或在某些情况下为手术。
降低风险
初步证据表明某些饮食方式会增加患卵巢囊肿的风险。 例如，根据2003年10月出版的《欧洲妇产科和生殖生物学杂志》上的一项研究，红肉和奶酪可能会增加某些类型的卵巢囊肿的风险，而食用绿色蔬菜则可能具有保护作用。 。” 2016年4月发表在《国际社区护理和助产士杂志》上的一项研究调查了饮食脂肪和卵巢囊肿之间的联系，发现这种联系不明显，而在统计学上无统计学意义。
PCOS的饮食管理
PCOS是一种以不规则时期，男性激素水平升高为特征的疾病，这可能导致过多的面部毛发，痤疮，甚至导致男性型秃发。 大多数患有PCOS的女性的卵巢也有多个囊肿。 这种情况还与胰岛素作用受损，腹部肥胖，不育和糖尿病风险增加有关。 减肥和运动是一线治疗策略。 为了帮助实现这一目标，可以强调低脂，高纤维的选择，例如全谷物，豆类，坚果，种子，水果和蔬菜。 避免摄入过多的卡路里并将每日的卡路里散布到少量的频繁进餐中，对于控制体重和改善胰岛素作用也很有效。
注意事项
评论者：凯佩克（MPH，RD）
