怀孕前糖尿病的饮食

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诊断糖尿病前期

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糖尿病前期标签意味着您“几乎”患有糖尿病。 根据美国糖尿病协会的说法，糖尿病前期是指您的血糖水平高于应有的水平，但始终不够高，无法标记为糖尿病。 怀孕期间进行的葡萄糖耐量测试包括喝甜饮料，并在一定时间间隔后对血液进行葡萄糖水平测试。 如果您的结果差强人意，建议您改变饮食习惯，以防止形成完整的妊娠糖尿病。

改变饮食

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怀孕期间控制血糖水平涉及两件事：观察饮食和饮食量。 据美国糖尿病协会称，部分大小很重要。 但是，您吃的食物类型也会产生影响。 如果您患有前驱糖尿病，则可能需要限制所吃的碳水化合物的量，而您应该专注于营养丰富，卡路里低的食物。 尽管每个女性的需求都因身高，体重和一般活动水平而异，但遵循一般准则可以帮助您控制血糖水平。

健康的饮食选择

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吃什么

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