苏格兰威士忌和葡萄酒中的卡路里

葡萄酒通常由葡萄制成，而苏格兰威士忌（又称苏格兰威士忌）是由大麦制成的，可以与其他谷物混合。这两种含酒精的饮料都含有来自酒精的卡路里。虽然您可以将酒精加入低热量饮食中，但控制饮食至关重要。

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葡萄酒和苏格兰威士忌可以破坏低热量饮食。图片来源：George Doyle / Stockbyte / Getty Images

酒精热量

酒精含量是通过百分比来衡量的，也称为证明。要确定饮料的质量，请将瓶中列出的酒精数量乘以两倍。例如，酒精含量为40％的酒精饮料为80标准。证据越低，酒精含量越低。酒精每克包含7卡路里，脂肪每克包含9卡路里，而碳水化合物和蛋白质每克仅包含4卡路里。

红酒在3.5盎司中含有约74卡路里的热量。白葡萄酒的热量略微减少，约有3.5盎司（70盎司）。每份葡萄酒通常为5盎司。

苏格兰威士忌有不同的证明。证明越高，它包含的卡路里就越多。八十度苏格兰威士忌每1.5盎司盎司约有97卡路里，而90盎司苏格兰威士忌则有110卡路里。