在4个月大时，许多婴儿准备开始进食固体食物。 根据美国儿科学会的资料，糙米容易消化，不太可能引起过敏反应。 尽管一个4个月大的婴儿不能照原样吃煮熟的糙米，但糙米作为商业婴儿谷物或碾碎并煮制成粥时，可以作为婴儿食品。
准备就绪
根据美国儿科学会，婴儿仅需母乳或配方奶粉，直到4个月至6个月大为止。 在生命的最初几个月中，婴儿会本能地用舌头顶住嘴里的任何东西。 当婴儿失去舌头反射功能时，他们就可以准备吃固体食物。 一些4个月大的孩子准备好食用米糊和其他第一批食物，而其他一些则将汤匙从嘴里挤出。 到6个月大时，几乎所有婴儿都准备开始吃固体食物，例如米糊。
商业婴儿谷物
大多数商店购买的米粉都是用煮熟并加工成易于溶解的薄片制成的米制成的。 大多数主要品牌都是用白米制成谷物。 一些有机婴儿谷物是用糙米制成的。 这些产品与母乳，配方奶或水混合至所需稠度后即可使用。 对于4个月大的婴儿，稠度应为液态。
自制米粥
父母可以自制糙米婴儿谷物。 “超级婴儿食品”的作者露丝·亚伦（Ruth Yaron）提供了一种从全谷物中制备自制婴儿谷物的方法。 要制作糙米粥，请在搅拌器中将糙米碾碎，或者将咖啡或香料研磨机碾碎两分钟，然后将米粉磨成细粉。 将1/4杯糙米粉撒到1杯开水中，煮约10分钟，不断搅拌。 对于一个4个月大的婴儿，应先加1茶匙。 或2茶匙。 冷却的稀饭，再用母乳或配方奶粉稀释至可倾倒的稠度。
注意事项
糙米或任何其他食物不应代替4个月大婴儿的母乳或配方奶喂养。 在这个年龄，母乳或配方奶粉以易于消化的形式提供婴儿所需的所有营养。 如果婴儿已准备好，请在其正常的喂养方式中添加糙米谷物或粥，但不要用它代替母乳或配方奶的喂养。 从糙米开始时，在哺乳或奶瓶喂养之间给您的小米喂少量谷物。 到6个月大时，糙米和其他固体食物开始在婴儿饮食中起更大的作用。
