根据美国心脏协会2013年的调查，在美国，估计有23％的成年男性和18％的成年女性是吸烟者。 这创造了一个数十亿美元的产业，取决于这种成瘾。 尽管许多吸烟者认为吸烟有一些小好处，但这种习惯对身体的影响远胜于任何积极因素。
为什么抽烟？
由于尼古丁会增加您的基础代谢率，因此会燃烧更多的卡路里，从而使一些吸烟者减肥。 吸烟还可以使神经平静，并有助于提高注意力。 但是，这通常是成瘾周期造成的幻觉。 当吸烟者的尼古丁水平下降而戒烟时，她可能会感到焦虑，无法集中注意力。 吸烟后尼古丁水平恢复正常后，她的专注能力就会恢复，她的整体幸福感也会恢复。
吸烟和肺部损伤
吸烟的弊端远大于好处。 在吸烟对肺部的影响方面，没有比这更好的了。 美国肺脏协会估计，香烟有600种成分。 当暴露于火中时，该反应会产生另外4, 000种化学物质，其中许多是致癌物。 当这些化学物质暴露于口腔，食道和肺组织时，可能会造成严重损害。 这种损害可能导致严重的健康问题，包括肺气肿和癌症。
心脏健康与吸烟
吸烟对您的心血管健康也具有毁灭性影响。 它会增加血压，从而增加罹患心血管疾病（如动脉粥样硬化）的机会。 吸烟还会增加血栓形成的机会，这会驱散并传播到大脑，导致中风。 吸烟还会降低您的肺活量，从而影响您的运动能力。 失去运动可能会导致体重和胆固醇水平升高，这也使您罹患心血管疾病和心脏病的风险更高。
吸烟的经济负担
吸烟也会严重影响您的经济状况。 2014年，美国一包香烟的平均价格为5.51美元。 在某些州，每包香烟的价格可能高达9美元。 对于每天只抽一包烟的吸烟者来说，这个习惯每年可能花费高达2011美元，这在频谱中处于低端。 其他财务影响包括吸烟的汽车和房屋的价值损失，以及与吸烟有关的任何健康或保险费用。
吸烟致死
根据美国心脏协会的资料，吸烟是美国可预防的主要死亡原因。 每年估计有240万美国人死亡，其中多达44万人死于与吸烟有关的疾病。 即使您一生都在抽烟，戒烟也可以大大延长您的寿命。 在您抽完最后一支香烟后的几小时内，您的身体就会开始自愈。 尽管吸烟引起的一些健康问题是永久性的，但通过戒除该习惯，可以大大减少甚至治愈许多健康问题。
