虽然这是一个方便的借口，但家务劳动通常可以安全怀孕。 由于这些动作可以被认为是影响较小的运动，因此扫地和拖地实际上可能是怀孕时保持活跃的有益方式。 除非您的医生对体育锻炼表示特别关注，否则您可能无法说服重要的其他人自己做家务。 不过，请知道问题的征兆，以便您可以听听自己的身体，并在遇到任何可能的问题时联系您的OB。
家务安全
美国怀孕协会鼓励进行体育锻炼，仅警告不要进行可能会造成伤害的高强度运动。 由于扫地和拖地通常是在安全区域和温度受控的房屋中进行的，因此在清洁地板时，您很少会受伤或过热。 只要您在清洁过程中不主动拉紧身体，就可以在整个怀孕期间继续保持原始状态。
一般注意事项
处理房屋清洁项目时，请使用常识。 当您在妊娠晚期接近怀孕的那一刻，这种嵌套的本能通常会影响您，这是在您清理房子时可能会想搬动重物并重新布置家具的时候。 避免过分举重，因为这可能会使您的身体紧张并造成伤害。 拖地板时，请在通风良好的地方使用自然清洁产品，并在必要时使用空调保持凉爽。
高危妊娠
如果您被认为是高危人群，那么在怀孕期间唯一一次身体活动受到限制的情况是。 高风险怀孕通常是那些涉及多个或多个问题的妊娠，例如高血压，早产，胎膜破裂以及任何其他可能导致提早分娩的问题。 要停止分娩开始，您的医生可能会命令您坚持调整后的卧床休息或全卧床休息，这意味着您要花尽可能多的时间休息。 在这种情况下，不鼓励做家务，并且可能导致您过早地分娩，对您和您的婴儿构成危险。 当她对高危妊娠感到担忧时，请严格按照医生的指示进行。
危险迹象
无论您是承受高风险怀孕还是正常怀孕，在进行体育活动（例如打扫，拖地和其他家务活）时都要知道问题的征兆。 如果出现痉挛，斑点，突然的恶心或疲劳，头晕，渗漏或分泌物，视力模糊或体温突然变化，请立即停止并联系您的OB，这可能是严重问题的迹象。
