美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）的MedlinePlus表示，氨基酸是人体用于多种功能的有机化合物，包括消化，蛋白质构建和组织修复。 您的身体能够产生非必需氨基酸，而您的身体需要从饮食中获取必需氨基酸。 通常只有在您生病或有压力时才需要条件氨基酸。 根据1992年出版的《肾脏国际补品》（Kidney International Supplement），氨基酸还有助于降低血压。
血压
血压测量当心脏通过血管壁抽血时施加在动脉壁上的力。 MedlinePlus指出，诸如血容量，动脉的大小和柔韧性等因素决定着您的血压。 但是，血压也受身体活动，温度，饮食，情绪状态和整体健康水平的影响。 正常血压通常约为120/80 mmHg。
低血压
根据发表在2005年《调节肽》上的一项研究，氨基酸可能会在血压低时影响血压。 该研究旨在调查牛磺酸和谷氨酸盐（一种氨基酸谷氨酸盐）与血管紧张素引起的降压反应的关系。 麻醉大鼠测试对象，并将血管紧张素注射到其尾侧腹外侧延髓。 研究结果表明，血管紧张素调节了尾侧腹外侧延髓的谷氨酸和牛磺酸的释放，谷氨酸和牛磺酸的释放均影响了对血管紧张素的血压反应。 这表明氨基酸在帮助您的身体控制血压方面发挥了作用。
高血压
根据1992年出版的《肾脏国际补品》中的一项研究，氨基酸似乎有助于缓解自发性高血压大鼠的高血压。 该研究使用了未患高血压的大鼠，因此可以测量其对诱发性高血压的反应。 结果表明，氨基酸神经递质有助于降低自发性高血压大鼠的静息血压。 这表明氨基酸可用于调节血压。 但是，需要更多的研究来确定对人类的影响。
饮食来源
MayoClinic.com说，肉，大豆，坚果和种子中都含有必需氨基酸。 每周吃四到五份这些食物有助于确保您的身体摄取足够量的必需氨基酸。 这些食物还含有纤维和镁，钾和蛋白质等营养物质。
