健康的食欲可以作为健康的积极信号。 许多因素可导致食欲不振，例如情绪障碍，轻度疾病或严重的健康问题。 食欲也可能由于某些药物或药物治疗的副作用而降低。 如果您的食欲不振持续超过几天，请立即寻求医生指导。
基础疾病的治疗
食欲不振可能是一种症状，例如抑郁症，阑尾炎，甲状腺疾病，感染和某些形式的癌症。 阑尾炎可能需要手术，而抑郁症可能需要心理治疗和/或抗抑郁药。 感染用抗生素治疗后，食欲和健康通常会恢复正常。 放射线和化学疗法等癌症治疗可能会导致食欲进一步下降。 当食欲不振导致营养不良时，特别是对于那些患有严重疾病的人，可能需要补充营养或静脉内提供营养。
如果压力，悲伤，伤心欲绝或其他情绪问题导致食欲不振，那么根本原因的管理就很重要。 可以通过放松技术（例如按摩，药物治疗或运动）来缓解一般压力。 当情绪因素严重或持续存在时，建议进行个体咨询或医生指导。
预定饮食时间
如果一个人的身体由于食欲不振或其他因素而习惯了饮食不足，则必须恢复身心上进食的欲望。 通过提醒身体每天接近同一时间进食，饥饿自然会再次发生。 梅奥诊所建议您设置一个日常饮食时间表并坚持下去，无论您当时是否饿。 如果不习惯进餐，即使在适当的时间食用少量的食物也可能有益。
流体极限
摄入液体可以使您吃饱，并减少您对固体食物的食欲。 为了防止这种情况发生，可以在进餐时和进餐之间限制进食。 水合很重要，因此，不应完全省略液体。 饭后喝点水而不是g着嘴然后享用饮料可能会有所帮助。 如果一个人难以忍受固体食物，则应将液体限制在营养丰富，卡路里密集的液体中，例如维生素强化的蛋白质奶昔，全脂牛奶或奶油制成的燕麦粥以及奶油汤。
宜人的饮食环境
宜人的饮食环境可以增强放松，改善食欲和饮食习惯。 您的就餐细节可能包括点燃的蜡烛，轻柔的音乐和人所喜欢的配色方案中的装饰，以及没有电视或收音机。 令人愉悦的用餐体验还可以包括令人愉悦或诱人的香气，例如肉桂香料的苹果或其他人喜欢的香气。
用药
可以开一些药物，例如孕酮，商标名Megace和屈大麻酚（商标名Marinol），以帮助刺激人的食欲。 对于因恶心而导致食欲不振的人，异丙嗪，商品名Phenergan； 丙氯拉嗪，商品名Compazine； 或商品名Zofran的ondansetron可能会有所帮助。 刺激食欲的药物具有多种副作用和益处，应仅在可信赖的医生指导和处方下使用。
