一碗爆米花多少卡路里？

它们看起来可能相同，并且在大多数情况下，味道相同。 但是，当谈到一碗爆米花的卡路里数量时，根据爆米花的类型，卡路里的数量可以相差很大。

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年轻的成年人吃一碗爆米花。 图片来源：BananaStock / BananaStock / Getty Images

普通爆米花

据Daily Plate报道，Orville Redenbacher，Act II和Pop Secret微波爆米花的食用量为四杯爆米花。 普通爆米花的总热量在120至140卡路里之间，每袋三份，总热量在360至420卡路里之间。 黄油和水壶玉米的口味通常在140卡路里的范围内，而普通爆米花的卡路里在120卡路里左右。

轻爆米花

轻度的爆米花，普通和黄油味通常每份100卡路里，每袋也有三份。 各大品牌还提供了迷你包装的轻型爆米花，其中包含100卡路里的热量。

94％无脂爆米花

一袋94％的无脂爆米花每份包含55至60卡路里的热量，每袋两份。