疾病控制与预防中心将铁缺乏症描述为全球最常见的营养缺乏症。 尽管这在发展中国家更为普遍，但许多美国人患有低铁症。 由于经常经期失血，妇女尤其容易受到伤害。 经济和营养因素使一些少数族裔妇女面临低铁及其相关健康后果的更高风险。 认识到低铁的体征和症状可以促进准确的诊断和适当的治疗。
感觉如何
低铁通常会导致症状恶化。 症状是主观的； 您周围的人可能不会注意到有什么问题，但您只是感觉不对。 轻度缺铁病例可能不会引起明显的症状。 随着严重的铁缺乏症，症状的可能性增加。 铁缺乏症最常见的症状是疲劳。 运动表现可能会受到影响。 其他常见症状包括呼吸急促，头昏眼花，头痛和手脚发凉。 铁缺乏症的一个罕见症状是渴望食用非食品，例如冰，污垢或油漆。 这种渴望被称为异食癖。
看起来像什么
疾病迹象包括您或他人可以看到或衡量的客观表现。 当怀疑缺铁时，寻找皮肤苍白，心律加快，指甲脆，口侧有裂痕，舌头肿胀以及频繁或反复感染。 有时在下眼睑内侧区域出现苍白感。 在休息时，女性的心脏通常每分钟跳动70到90次。 静息心率超过100可能表示铁缺乏，尽管还有其他原因。 在铁含量较低的轻度病例中，可能没有疾病迹象。
不好的时候
铁是产生血液的必要元素。 人体中的大部分铁都包含在血红蛋白中，血红蛋白是红细胞的携氧成分。 铁不足会导致循环中携带氧气的红细胞数量减少。 缺铁性贫血的体征和症状表现出较少携带氧气的血细胞。 未经检查，缺铁性贫血会导致心，胸痛或晕厥。 免疫系统可能会增加负担，以至感染变得严重甚至威胁生命。
该怎么办
女人可能会因多种原因而缺乏铁，从营养不良到肠出血等多种原因。 确定低铁的根本原因将决定最合适的治疗方案。 不要仅根据体征和症状服用铁补充剂。 铁太多也会引起问题。 铁缺乏的大多数原因并不严重，很容易治疗。 有了准确的诊断，您的医疗保健提供者就可以指导您正确的康复路径。
