如果您想怀孕，则可能要确保自己做的任何事情都不会对生育能力产生不利影响或对胚胎造成伤害。 “胖子燃烧器”是食物中存在的或您作为补充剂使用的多种物质。 不仅没有证据表明它们可以有效地节食，而且可以影响您的生育能力。
生育能力
怀孕需要发生如此复杂且精心安排的一系列事件，人们似乎完全无法想象这是一个奇迹。 要想受孕，您必须在狭窄的时间范围内进行性交，以使在排卵卵大约24小时的寿命中，您的生殖道中存在活的精子。 受精卵然后必须安全地行进子宫并植入子宫，此后它开始了细胞分裂的过程，也充满了潜在的并发症。 尽管如此，海蒂·默科夫（Heidi Murkoff）和莎朗·梅泽尔（Sharon Mazel）在他们的书“期望时会期待什么”中解释说，有85％的健康年轻夫妇在尝试的第一年就怀孕。
“胖子燃烧器”
通俗地说，有许多不同的物质称为“胖子燃烧器”。 有些是单一化合物，例如咖啡因，可以提高您的新陈代谢率。 其他则是专有的草药混合物，制造商声称这将帮助您减少脂肪。 他们都有一个共同点，那就是没有科学证据支持任何物质或混合物确实导致您燃烧脂肪的观点，也没有“脂肪燃烧器”在帮助促进或保持长期体重减轻方面起作用。
咖啡因
咖啡因是补充剂中最常见的声称会燃烧脂肪的成分，它会刺激“战斗或逃跑”的神经系统。 由于这种刺激，咖啡因会增加您的心率和呼吸频率并改变血液流动方式。 如果大量使用它，也会降低您的生育能力，并增加您在怀孕初期流产的机会。 Drs。Dr.在他们的书“您：生一个孩子”中。 如果您想怀孕或怀孕，迈克尔·罗伊森（Michael Roizen）和穆罕默德·奥兹（Mehmet Oz）每天建议的咖啡因含量应不超过几百毫克。
草药补品
市场上有许多草药“脂肪燃烧器”，但没有一种经过测试可安全有效地用于怀孕。 在美国，某些成分（如麻黄）已被证明不安全，并被禁止添加到补品中。 其他人只是没有经过验证的安全记录。 根据1994年膳食补充剂健康与教育法案，FDA并不要求制造商在销售草药之前证明其安全或有效。 如果您想受孕或怀孕，请在使用任何草药补充剂之前先咨询您的医生。
