打扫房间会燃烧多少卡路里？

每个人在打扫房间时燃烧的卡路里数量因人而异，并取决于体重。 活动的强度和持续时间以及活动的类型也起着作用。

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/94/77/153187215.jpg">

女人在浴室水槽上喷洒清洁剂图片来源：diego cervo / iStock / Getty Images

重量因素

较重的人燃烧更多的卡路里。 根据健康状况，一个150磅。 一个人在做30分钟的家务劳动时会燃烧掉99卡路里的热量。 200磅 但是，一个人在相同的时间内会燃烧131卡路里。

持续时间

工作时间越长，燃烧的卡路里就越多。 150磅 个人可能会在30分钟内燃烧99卡路里的热量，但会在60分钟内燃烧198卡路里的热量。

强度

您越努力，燃烧的卡路里就越多。 根据Pro Health的说法，重量为150磅。 清洁30分钟的人会燃烧约85卡路里的热量。 同一个人进行大量清洁工作，将燃烧大约153卡路里。

活动类型

有些活动比其他活动更活跃。 150磅 根据健康状况，一个人洗碗30分钟会燃烧大约77卡路里的热量。 拖地30分钟的同一个人将燃烧大约153卡路里。