红曲米要服用多少coq10？

红曲米天然含有类似于他汀类药物中发现的化合物，通常被处方用于治疗高胆固醇。 他汀类药物可干扰辅酶Q10（CoQ10）的水平，辅酶Q10对心脏和肌肉健康至关重要。 低水平也可能加剧与这些治疗有关的某些症状。 由于它们的相似性，据马里兰大学医学中心称，有人担心红曲米也会改变辅酶Q10水平。 与您的红曲米一起服用时可以预防此问题。 建议了一些剂量准则，但请与您的医生讨论您的合适剂量。

在红色酵母米糊的烤肉在板材。 信用：Kai_Wong / iStock / Getty Images

剂量指南

2005年《生物因子》（Biofactors）杂志上发表的一项研究测试了补充辅酶Q10对由于副作用而停用他汀类药物的受试者的作用。 平均而言，受试者服用240毫克，并且他们报告与他汀类药物相关的不良反应（例如肌肉疼痛和疲劳）显着降低。 该研究指出，“平均”剂量为240毫克，这意味着参与者之间的实际剂量有所不同。 马里兰大学医学中心建议在夜间服用150至200毫克的剂量，以预防与红y米相关的CoQ10缺乏症。 最终，您的医生可以根据您的个人情况确定最合适的剂量。 如果您已经开始经历与低水平有关的副作用，则可能需要与刚开始服用补充剂预防的人不同的剂量。

停止红曲米后继续辅酶Q10

即使停止服用药物和补品，有时效果也会持续。 马里兰大学医学中心建议您停止使用红曲米后，以推荐剂量继续服用辅酶Q10补充剂一个月。

药物相互作用

辅酶Q10可能会降低血糖水平，血压和血小板计数。 由于这些影响，MayoClinic.com指出您可能需要调整胰岛素和其他糖尿病药物，抗高血压药和抗凝剂的剂量以补偿。

其他使用注意事项

如果您患有肝病或服用有肝损害风险的药物，请在使用CoQ10之前先咨询您的医生。 MayoClinic.com报告了一项研究，发现辅酶Q10改变了甲状腺水平。 如果您患有任何影响甲状腺的疾病，请与您的医生讨论。