人参（亚洲人参）是一种常用的草药补品，旨在增强免疫系统功能，调节血糖水平并减少勃起功能障碍症状。 人参的有益健康作用归因于人参皂甙的存在，人参皂甙可以帮助人体控制压力。 安全服用的人参含量可能会因您的健康状况，年龄和体重而异。 为确保您服用适合您的人参剂量，请咨询您的医疗人员。
对于健康的成年人
根据马里兰大学医学中心的数据，想要增强免疫系统功能，心理表现或抗逆能力的健康成年人应该在两到三周的时间内服用人参。 这意味着成年人服用人参要两到三周，然后停止治疗两周后才能恢复。 人参的普通非处方制剂包括干燥或液体提取物，新鲜或干燥根以及液体tin剂。 健康的成年人每天最多可服用200毫克标准化干提取物，最多3次。 成虫也可以每天一次服用1至2克新鲜根或1/2至2克干根。 人参tin剂以1至2茶匙给药，而液体提取物以1/4至1/2茶匙给药，每天最多3次。
对于有病的成年人
想要服用人参来帮助疾病康复的成年人，每天两次可以服用500毫克这种草药补品，最多三个月。 您也可以每天两次服用500毫克人参，持续一个月，停止治疗两个月，然后根据需要恢复每日另一个月的治疗。
男性勃起功能障碍
勃起功能障碍是一种疾病，其中受影响的男人在性刺激后难以达到或维持勃起。 使用人参减轻勃起功能障碍症状的男性，每天口服最多可服用900毫克这种草药补品，最多3次。
对于患有糖尿病的成年人
尽管还需要进行其他研究来检查人参对血糖的影响，但使用这种补品进行治疗可能对2型糖尿病患者有益。 每天服用200毫克人参可以帮助降低和控制血糖水平。 但是，请勿在未事先咨询医生的情况下使用这种草药补品，否则您可能会出现严重的低血糖水平。
副作用
服用人参时，您可能会出现轻微的副作用，包括失眠，神经过敏，恶心，口干，呕吐或腹泻。 很少有更严重的副作用，包括心律不齐，阴道流血，乳房疼痛或血压升高，但如果发生，应立即报告给医生。
