磷虾油是磷虾制鱼油的替代品。 磷虾是生活在南极海洋中的虾类甲壳类动物。 磷虾油所含的omega-3脂肪酸具有许多益处，并且由于人体无法制造omega-3脂肪酸，而这些omega-3脂肪酸对您的整体健康也有多种益处。 尽管没有很多有关磷虾油的临床研究，但研究人员已经观察到与使用磷虾油作为营养补品相关的几种潜在副作用。
血液稀释
与磷虾油有关的一种潜在的危险副作用是血液稀释。 磷虾油中含有EPA和DHA两种脂肪酸，可导致血液稀薄。 根据匹兹堡大学医学中心的研究，磷虾油可以减少血液凝固。 对于有出血并发症危险的个体，降低血液凝固可能具有危险。 此外，如果您服用磷虾油补品并且被割伤或受伤，伤口可能会比正常情况更长的时间凝结并止血。
药物相互作用
在2004年药物疗法年鉴中出现的一项研究中，磷虾油增强了华法林（一种血液稀释药物）的作用。 可能与磷虾油相互作用的其他药物包括阿司匹林，氯吡格雷，双氯芬酸，布洛芬，萘普生，脱铝肝素，依诺肝素，肝素和华法林。 因此，如果您目前正在服用任何可能导致血液稀薄的药物，则应在服用磷虾油补充剂之前先咨询医学专家。
产品质量
磷虾油的整个生产过程可以决定磷虾油补充剂的整体质量和安全性。 磷虾油会氧化和变质，因此生产质量对消费者而言具有潜在的安全隐患。 一般认为“安全”是食品药品监督管理局在达到生产质量标准后给予补品制造商的证明。 海王星磷虾油和Superba磷虾油只有两家磷虾油制造商获得了此认证。
甲壳类过敏
许多人对甲壳动物有食物过敏，而磷虾是一种很小的甲壳动物。 如果您对甲壳类过敏，则不应食用磷虾油。 如果您有甲壳类过敏症，通常会对磷虾油产生中度至极端的过敏反应。 这种过敏反应可能需要紧急护理和/或住院。 即使您通常对甲壳动物没有任何已知的过敏反应，如果您对磷虾油补充剂有任何过敏反应，也应立即停止使用并寻求医疗救护。
