血压对于健康的血液循环至关重要。 血液必须从我们的心脏移动到身体的各个部位，并测量压力或阻力。 血压过高意味着抵抗力过大，通常被卫生保健专家称为高血压或高血压。 血压没有正常或平均的“范围”，这意味着您不必介于两个数字之间。 任何年龄段（无论男女）的正常血压读数均小于120/80。 疾病控制与预防中心估计，三分之一的美国人（即29％）的血压过高。
婴儿和儿童的正常血压
整个儿童时期的“正常”血压变化-在婴儿中最低，在整个儿童时期逐渐升高。 例如，根据美国国立卫生研究院的数据，平均一岁儿童的血压为85/37，而那个10岁的孩子的血压为102/61。
通常，孩子每年进行一次身体检查时都要记录血压，以记录随时间的变化。 要确定儿童的正常血压有点复杂，这取决于儿童的大小和年龄。 医生的经验法则是这样的：如果孩子的血压大于年龄和大小相似的孩子的90％，则认为其患有“高血压”；如果血压大于或等于此年龄的儿童，则认为具有“高血压”。根据美国卫生与公共服务部的指导，该比例为95％。
：儿童正常血压范围
青少年和成年人的正常血压
考虑到血压自然会随着年龄的增长而增加，但是似乎正常的血压对于所有青少年和成年人都是相同的，无论年龄是20、60或70岁-低于120/80。
血压读数的第一个或最高数字是收缩压，反映了心脏收缩并施加最大压力时的血管压力。 第二个数字（即底数）是舒张压，反映了心脏在收缩之间处于静止状态时血管中的压力。 如果这两个数字中的任何一个太高，那么血压就不会被认为是正常的。
：什么是青少年健康的血压？
高血压
如果成年人的收缩压读数始终高于120但低于140，或者舒张压高于80或低于90，则认为他们患有高血压。除非采取某些措施降低血压，否则高血压前者可能会发展为高血压。他们的血压。
：高血压
低血压
尽管这是比高血压少见的常见问题，但您的血压在任何年龄段都可能低于正常水平。 根据国家心肺血液研究所的数据，有些人的血压自然很低而没有任何症状，但是对于另一些人来说，低的收缩压（通常低于90）会导致头晕，头晕或昏厥等症状。
美国心脏协会（American Heart Association）表示，血压低可能是由另一个问题引起的，例如脱水，突然失血，药物治疗，怀孕或营养不足，您的医生将根据原因建议治疗。
：低血压的危害是什么？
什么可以使正常血压异常？
在任何年龄，某些因素都可能导致危险的血压水平，即使在正常健康的血压人群中也是如此。 咖啡因和烟草都是刺激物，可能导致血压读数升高。 此外，梅奥诊所（Mayo Clinic）指出，烟草会破坏您的动脉内壁，这可能会使它们的限制性更强，从而导致高血压。
突然醒来或在阅读前进行锻炼可能会导致它偏高。 压力也可以提高正常读数。 有些人在医生办公室时会感到压力，导致读数高于正常水平，即所谓的白大衣高血压。
营养也会影响血压。 高钠饮食已显示会增加血压。 通常，减少饮食中的钠含量有助于降低血压。
：营养可以逆转高血压
