关节镜肩部手术的恢复时间是多少？

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关节镜肩部手术通常是对肩袖损伤进行的，例如肌腱炎和眼泪，其中一些可能是严重的-肌腱已完全从骨头上撕下。与传统的肩部手术相比，微创手术的恢复时间相似。具体的恢复时间取决于手术后医生的指示。

关节镜肩部手术后，您的手臂将被固定在吊带中2至4周，并且肘部和腕部的活动受限。您可能可以悬挂手臂，然后用身体来回摆动手臂，这种运动称为“摆锤”。在此期间，肩膀的主动运动可能会损坏修复的肌腱。

关节镜肩部手术后一周，您可能会开始物理治疗。您的治疗师将进行被动的肩部锻炼，并在您躺下时移动手臂。这些锻炼有助于防止腱愈合时肩关节收紧。被动锻炼通常进行4周，具体取决于外科医生的指示。

4至6周后，您将可以主动移动肩膀。首先，您可能需要用另一只手来帮助您抬起手臂，直到您获得足够的力量自行抬起它。手术后大约8周，您将开始使用松紧带和自由重量加强锻炼。

恢复的最后阶段在手术后3到4个月开始。加强锻炼的方法正在逐步进行，包括俯卧撑，投掷和针对运动的训练。根据您的工作要求，您的外科医生可能会让您重返工作岗位。

如果您遇到严重的医学症状，请立即寻求紧急治疗。