由于其在人体中的位置，缝合肌和腹肌特别容易受到伤害，不仅容易受到创伤，而且容易受到一般的磨损。 这些伤害可能会导致疼痛并导致活动困难，但幸运的是，这种伤害相对较容易治疗，特别是如果在伤害发生后立即使用急救措施。 请继续阅读以了解有关这些重要肌肉的更多信息，以及造成创伤和伤害的最常见原因以及治疗指南。
快速解剖课
为了更好地了解这种损伤，重要的是要知道这些肌肉在哪里以及它们的作用。 两条肌肉都在大腿前部区域：趾骨从耻骨延伸（在耻骨联合附近到膝盖的内部上部），而缝线开始于髋骨，横跨大腿横向延伸，并且这些肌肉以及构成the绳肌的肌腱统称为pes anserine；在其下方是pes anserine囊，这是一个小囊，有助于润滑垫子以防止该区域的活动。
这些伤害的常见原因
运动员和经常参加体育锻炼的人，尤其是那些涉及体重从一条腿到另一条腿的快速转变的运动的运动员，经常会出现对鞭纹肌和缝肌的伤害。 当大腿伸直超出其应有的承受能力时，通常会发生此类伤害，并且由此产生的拉紧力可能导致鹅肌区域的肌肉和肌腱分离或撕裂。 对该区域造成伤害的另一个常见原因是过度的体育活动，这会导致an浆囊的磨损，发炎和刺激。 这会导致一种称为pes anserine滑囊炎的疾病。
治疗
缝肉或腹肌的损伤以及pes anserine滑囊炎都被认为是自限性疾病，这意味着它们通常无需手术即可he愈。 但是，发生此类伤害时，有一些准则可以遵循。 首先，必须具备基本的急救措施。 抬高受伤的腿，在受伤首次发生时使用压缩物和使用冰袋可以帮助减轻患处的炎症，从而减轻疼痛。 受伤he愈后，还可能需要进行一些暂时的生活方式改变，例如休息，改过自新的活动以及使用拐杖或拐杖。
基本预防和护理
简而言之，参加运动或定期体育锻炼的人中，缝线或腹部的肌肉很常见。 虽然这些伤害可能很痛苦，并且在治愈时会限制活动能力，但通常可以通过休息，抬高身体和冰袋等基本自我护理来治疗。 他们通常不需要手术干预。 同样，可以通过简单的措施（例如伸展和适当的脚着装）降低这些伤害的风险，使它们成为相对容易治疗的疾病。
