露丝的克里斯·牛排馆的营养信息

露丝（Ruth）的克里斯·牛排馆（Chris Steakhouse）是美国的一家全国性餐厅连锁店。 它的菜单包括各种蛋白质丰富的主食，非常适合低碳水化合物饮食。 它还提供低脂主菜和小食，以抚慰那些尝试饮食更有益心脏的人。

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厨师在厨房里放着一盘食物信誉：设计图片/设计图片/盖蒂图片社

低碳主菜

低碳蔬菜

低脂主菜

大多数Ruth的Chris牛排仅由于其大理石花纹而富含饱和脂肪，这使它们不适合低脂饮食。 但是，对于那些遵循心脏健康饮食习惯的人来说，还有其他选择。 例如，龙虾尾是一个很好的选择，因为每份龙虾尾只有130卡路里和4克脂肪。

高蛋白主菜

甜品

尽管它们可能不适合低碳水化合物或低脂肪的饮食计划，但露丝的克里斯确实提供了各种甜点，以丰富您的就餐体验。 只知道这些甜点的热量不低。 例如，一份焦糖布丁包含45克脂肪，58克碳水化合物和680卡路里。 对于大多数人来说，这可以满足一顿饭所需的卡路里和碳水化合物的数量以及一整天所需的脂肪的数量。