维生素D和钙有助于骨骼生长和重塑，对于心脏，神经和肌肉的正常运作至关重要。 当人们缺乏足够的这些营养素时，可能是由于人体无法吸收维生素，营养不足或医学问题干扰了这些维生素的吸收。 这两种营养素的显着缺乏会导致严重的健康问题。 在饮食中补充维生素D或钙之前，请咨询医疗保健专业人员以了解适合这种情况的剂量。
cket病和骨软化症
cket病和骨软化症是与维生素D缺乏症相关的两种最常见疾病。 get病是发生在缺乏足够维生素的儿童中的一种情况。 美国国立卫生研究院膳食补充剂办公室将病描述为骨骼无法正常矿化，导致骨骼畸形和软骨头的一种情况。 症状包括生长受损，骨痛和骨骼畸形。
骨软化症是成年人维生素D缺乏的结果，并导致骨骼和肌肉无力。 常见症状包括骨折，广泛的疼痛和肌肉疼痛。 在严重损坏之前，这种情况可能不会产生症状。
甲状旁腺功能亢进
根据《默克手册》，维生素D的缺乏会导致高钙血症。 这会导致人体产生过量的PTH或甲状旁腺激素，从而导致甲状旁腺功能亢进。 《默克手册》说，甲状旁腺功能亢进增加了钙的吸收和肾脏保护作用，但同时也增加了人体排出的磷酸盐量。 磷酸盐排泄量增加会干扰骨骼矿化，从而导致骨骼变弱和骨骼疼痛。 其他症状包括腹部疼痛，手指，脚趾和嘴周围的抽搐和麻木。
高血压
高血压患者可能无法摄取足够的钙。 马里兰大学医学中心说，缺钙的人患高血压的风险可能更高，而增加钙的摄入量可能有助于降低血压。 由于存在矛盾的结果，需要做更多的研究。 如果您患有高血压，请在服用钙之前咨询健康护理专家有关钙可能为他们带来的好处。 高血压可能没有任何症状。 有些人可能会出现头痛，鼻子流血或视力改变。
骨质疏松和低骨密度
钙对于健康强壮的骨骼至关重要，而钙缺乏会导致骨质疏松症，骨折和骨骼衰弱的风险增加。 维生素D有助于人体吸收和使用钙，而维生素D的缺乏会降低人体吸收钙的能力。 服用钙补充剂可以帮助女性减少更年期后发展为骨质疏松症的风险，而在男性中则可以防止随着年龄的增长而发生骨质流失。
其他症状
维生素D或钙缺乏症可能还存在其他几种体征和症状，很容易将其误认为其他原因。 《默克手册》列出了维生素D缺乏症的其他症状，包括肌肉酸痛，无力和骨骼疼痛。 《健康补品营养指南》说，钙缺乏症会引起类似的症状，包括肌肉痉挛和刺激，眼睛抽搐，头痛和下巴疼痛。 如果您遇到这些症状，医疗保健专业人员可以帮助确定根本原因。
