螺旋藻是藻类的一种形式，富含多种营养素，包括蛋白质，维生素E，锌和铁。 此外，它还含有类胡萝卜素，即抗氧化剂，能破坏体内的自由基。 螺旋藻提高一氧化氮水平的能力可能为血压带来好处。 螺旋藻可以片剂，丸剂和粉剂的形式补充。 服用任何螺旋藻补品之前，请咨询您的医疗保健提供者。
高血压
尽管高血压通常没有任何症状，但它会无声地损害您的血管，导致营养物质和流向器官的血液减少。 此外，它通过迫使心脏更加努力工作以使血液泵入身体而使心脏紧张。 高血压会损害您的器官并增加患心脏病，肝损害，肾功能不全和中风的风险。 根据MedlinePlus.com，正常血压应为119/79 mmHg。
降低血压
墨西哥国立自治大学的科学家研究了最大螺旋藻对男女血压的影响。 他们每天给受试者分配4.5克螺旋藻，持续6周。 在研究之前和之后测量脂质，葡萄糖和血压。 科学家在2007年11月发行的“健康与疾病中的脂质”中报道，参与者的血压下降了。
一氧化氮
墨西哥国立汽车大学的研究人员进行的一项评论显示，螺旋藻降低血压的一种方法是增加体内一氧化氮的产生。 他们得出结论，螺旋藻可促进一氧化氮的合成，一氧化氮是一种会扩张或扩大血管的气体分子。 根据2009年2月发行的《药用食品杂志》上的研究，这反过来改善了血液流动并降低了血压。
剂量和注意事项
螺旋藻每天服用4.5克，可降低血压，持续6周。 尽管spriulina显示出降低血压的希望，但仍需进一步研究。 由于螺旋藻具有影响健康的能力，因此它可能与某些药物（包括血压药物或免疫抑制药物）相互作用或增加其副作用。 根据马里兰大学医学中心的说法，如果您患有称为苯丙酮尿症（PKU）的疾病，则不应服用螺旋藻，因为螺旋藻是苯丙氨酸的丰富来源。 尽管高剂量螺旋藻补充剂似乎是安全的，但UMMC建议作为藻类，它们可能被重金属和有毒物质污染，因此，您应该只购买信誉良好的螺旋藻品牌。
