意外体重减轻是根据自然发生的逐渐到快速的体重减轻分类的。 如果您以前超重，这可能看起来不错。 但是，MedlinePlus.com说，意外的体重减轻可能归因于潜在的健康问题。 持续体重减轻应咨询医生，尤其是在采取措施防止体重减轻的情况下。
原因
造成意外体重减轻的原因多种多样，从生活方式的选择到医疗问题。 您的食欲和食物选择可能会随着年龄的增长而改变，从而导致体重减轻。 繁忙的日程安排可能会导致您不进餐或不吃营养餐。 这也会导致意外的体重减轻。 您服用或过度运动的某些药物可能会减轻体重。 与您的生活方式无关的意外减肥可能与健康问题有关。 据Medline Plus称，例子包括抑郁症，癌症，甲状腺功能亢进症，吸烟，癌症，艾滋病和慢性腹泻。
病征
其他症状可能会伴随您的无意减肥，尤其是与健康状况相关的症状。 例如，持续的恶心和其他胃肠道症状可能表示严重的焦虑或肾脏疾病。 失眠和心跳加快可能与甲亢，压力和心血管疾病有关。 重要的是要注意您在减肥时遇到的任何其他症状，以便医生可以为您提供准确的诊断。 请记住，一些潜在的医学问题可能会导致体重减轻，并且没有其他症状。
风险性
减肥过多对您的健康有害。 体重减轻表明您体内储存的卡路里减少。 您需要卡路里来补充能量。 意外的减肥也会使您面临某些营养不足的风险。 这可能会导致精力不足，并在短期内改变情绪水平。 从长远来看，缺乏营养会导致疾病和严重的并发症。 持续的营养不良会导致更多的体重减轻。 您可能还会遇到肌肉流失。 一旦身体消耗了所有脂肪储存的能量，您的肌肉就会被消耗used尽。 减肥还可能带来其他风险，具体取决于您所患有的健康状况。
预防/解决方案
如果您在6到12个月内自发地失去了总体重的5％，就应该去看医生。 减掉几磅不是担心的原因，尤其是当您自己减轻体重时。 除了医学测试，Medline Plus还说您的医生可能会建议您进行营养评估。 营养师可以帮助您确定饮食中是否摄取了足够的营养以维持体重。 未经医生事先讨论，切勿跳过任何药物治疗。 在大多数情况下，一旦确定原因，意外体重减轻是可逆的。
