在完成美国海军基础训练之前，您必须具备三级游泳者资格。 需要进一步测试才能获得海军高级职位的资格，但所有测试均基于游泳技能评估测试。 如《海军游泳指南》所述，您必须在水中足够舒适，以使您在整个测试过程中显得轻松自在。
游泳技巧评估
基本的游泳技能评估可以衡量您在胸部深水中游泳15码，在头顶上再游泳15码，踩水一整分钟以及脸朝下漂浮一整分钟的能力。 基本的游泳课教授所有这些技能，在参加基本训练之前，您应该对它们熟悉。 海军为未通过最低技能测试的人提供补习游泳班-但在军事领域，您的目标是超越要求，而不仅仅是通过。 三级游泳者的游泳测试包括基本的游泳技能评估测试，此外还有一些其他技能可确保您在浮水情况下在人为落水的情况下可以在开阔水中生存。
深水跳跃
您必须能够从5到10英尺高的平台跳入深水，然后轻松找到回到水面的方式。 此活动模拟跳船，并需要有关身体定位的一组特定规则。 请勿弯曲腰部，而应将头部抬高。 您的双腿应在脚踝处交叉，并且手臂应在胸部交叉。 您应该用内臂捏住鼻子，将小指放在下颌下以撑起您的手。 这样可以防止您因打水而失去抓地力。
50码游泳
您必须能够游泳50码，而不能停下来或不站在游泳池边。 您必须在前爬泳，蛙泳，仰泳和初级仰泳中表现出适当的技巧。 海军对于每个冲程都有非常具体的说明，主要涉及呼吸和推进技术。 了解每个冲程的正确踢法，并学会在水下呼气，这样，只有在上呼吸时才需要吸气。 练习技巧以协调手臂和腿部的动作以获得最佳推进力。
浮动/通货膨胀
俯卧漂浮和衣物膨胀是您在等待营救时保持漂浮的技巧，因此您的技能必须扎实。 三级游泳运动员测试要求您将脸朝下漂浮在任何位置5分钟，通过鼻子和嘴巴呼气，并在脖子上枢转以通过嘴吸气。 手臂和腿部的运动应使您保持在地面上，但是过度的位置运动是不可接受的。 对于充气测试，您可以使用任何方法为衬衫和裤子填充空气，但是在整个过程中，您必须保持靠近表面。 您的衣服必须充气得足以让您漂浮而不动。 挣扎和沉没是不允许的。
