复杂的B族维生素包括支持人体系统的八种水溶性营养素。 一种或多种B族维生素的缺乏会导致多种多样的症状，包括灼痛的口腔。 饮食中缺乏维生素B或肠道吸收异常会导致维生素B缺乏。 当您的血液水平恢复正常并补充微量营养素时，由维生素B缺乏症引起的灼口综合征通常会很快解决。
特定缺陷
维生素B硫胺素，核黄素，烟酸，叶酸，生物素，B-5，B-6或B-12的缺乏会不利地影响您的口腔和舌头组织，从而导致口腔灼热综合征和其他症状。 叶酸和B-12缺乏症比其他维生素B缺乏症更常见。
口腔症状
维生素B缺乏症会使您的舌头和牙龈出现异常红色或苍白。 牙龈和舌头也会肿胀。 由于口腔疼痛，进食可能会变得困难，并且体重可能会大大减轻。 咸或辛辣食物通常会增加口腔中的灼热感。 您可能会在嘴角或舌头表面的皮肤上产生痛苦的裂缝。 您的舌头看起来可能比正常人光滑，并且您的味觉可能会出现异常。
其他症状
与维生素B缺乏症相关的其他症状包括恶心，呕吐，腹泻，腹痛，食欲不振，皮疹，虚弱，肌肉痛，疲劳，烦躁不安，精神错乱，沮丧，难以入睡和麻木或手脚发麻。 维生素B-12，叶酸和B-6的缺乏通常会引起贫血或异常低的红细胞水平。 患有严重的贫血时，您可能会因体育锻炼而出现呼吸急促和心跳加快。
诊断与治疗
几种医疗状况可能导致灼热的口腔症状。 您的医生可以通过下令进行血液检查以检查您的维生素水平来确定维生素B缺乏症是否解决了您的症状。 口腔灼热综合症的其他可能原因包括口腔酵母菌感染，唾液分泌减少，酸反流疾病，假牙配合不良和激素失衡。 与维生素B缺乏症相关的口灼热综合症的治疗通常需要均衡饮食和营养补品，以补充B复合维生素的供应。
症状管理
在等待治疗的同时，您可以通过一些简单的措施来减轻口腔灼热的症状。 吸吮冰片，喝水或咀嚼无糖口香糖，保持口腔湿润。 避免使用碳酸饮料，酒精和柑橘汁，这些饮料可能会刺激您的舌头和其他口腔组织。 避免使用烟草制品，咸味零食，醋，调味品和其他酸性，咸味或辛辣的食物，这些食物可能会增加您的口腔疼痛。 冷食可能比热食更容易容忍。 牛奶和酸奶可能有助于缓解口腔疼痛。
