明智地选择维生素，因为购买便宜的维生素只会导致营养素质量差并且含有填充剂。 填料是有毒的合成添加剂，用于结合维生素的成分。 有毒添加剂，例如纤维素和明胶，通常用于片剂和速释胶囊中。 可能不会立即出现明显的症状，但长期每天使用会对主要器官造成不利影响。
NSA Juice Plus +
Juice Plus +是一种完整的食品补充剂，其中包含17种胶囊形式的水果，蔬菜和谷物。 与限制维生素含量的常规合成维生素相比，Juice Plus +中发现的所有食品成分均提供多种天然维生素。 Juice Plus +正在进行23项正在进行的临床研究，支持Juice Plus +的益处； 在这23项研究中，有15项在同行评议的科学期刊上发表，包括伦敦金斯学院（Kings College in London）研究：利兹等。 2000年人类营养与营养学杂志。此外，Juice Plus +还通过了NSF International（负责编写食品，水和消费品标准的公共健康与安全公司）的认证。
Mercola博士的全食复合维生素
Mercola博士的Whole Food Multi-Vitamin提供素食胶囊中14种水果和蔬菜提取物的营养。 这整个食物补充剂都是用生食制成的，都是纯天然的，并且完全不含添加剂，大豆，小麦和乳制品。 与Juice Plus +一样，Mercola博士的Whole Food Multi-Vitamin也是经过NSF认证的质量控制产品。
Sundown Naturals舌下B复合体
Sundown Naturals舌下含B复合物（B-2，B-6，B-12）是一种液体维生素补充剂，支持能量代谢并为神经系统提供维护。 液体形式不仅消除了填充剂的使用，而且当放置在舌头下方30秒钟时，可以快速吸收血流。
