根据MayoClinic.com的数据，在美国，有15％的夫妻因不孕症而受孕困难。 在大约50％的情况下，夫妻不育是由于精子质量引起的，包括精子数量少，精子畸形和精子活力降低。 但是，可以提高精子活力并提高生育能力。
维生素C
维生素C是一种水溶性维生素，可用于制造胶原蛋白，增强免疫系统并保护细胞免受氧化。 维生素C还可以帮助改善不育男性的精子运动能力。 迪拜专业医学中心和研究实验室的M. Akmal及其同事在2006年进行的一项研究调查了补充维生素C对一组13名年龄在25至35岁之间但不健康的不育男性的精子参数的影响。 ，每个参与者每天两次接受1000mg维生素C，持续两个月。 在研究结束时，研究人员注意到补充维生素C后精子活力明显增加，因此得出结论，维生素C可能有助于改善男性的生育能力和受孕的机会。
锌锌
锌是一种矿物质，在激活酶促反应，伤口愈合和正常免疫功能中起着重要作用。 根据1999年德国Justus Liebig大学皮肤病与男科学中心R.Henkel及其同事进行的一项针对90名男性精液质量测试的前瞻性研究，1999年进行了一项前瞻性研究，结果表明男性精液中的锌含量不足会降低精子活力。 “生殖力和无菌性。” 根据2008年发表在科威特大学妇产科健康科学中心的AE Omu及其同事进行的“医学原理与实践：科威特大学国际期刊”上的一项研究，已证明补充锌可以改善精子运动。 。 将四十五名有运动能力的精子男性随机分为四组之一，包括纯锌组，含维生素E的锌组，含维生素C和E的锌组或对照组。 研究发现，锌疗法在有或没有其他补品的情况下均可改善男性的精子运动能力。
硒
硒是一种重要的抗氧化剂，还可以提高精子的活力。 由格拉斯哥皇家医院泌尿科的R. Scott及其同事于1998年在《英国泌尿外科杂志》上发表的一项1998年双盲临床对照试验研究了补充硒对一群不育男性的影响。 69名男性被随机分配接受安慰剂，硒补充剂或含维生素A，C和E的硒补充剂，为期三个月。 这项研究表明，含硒的两组精子活力都增加了，结果表明，补充硒可以改善男性的生育能力，并可能增加受孕的机会。
